SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy moge robic przysiady po złamanej stopie?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 482
Pod koniec wrzesnia miałem złamanie kosci bocznej stawu skokowego, cały pazdziernik leżałem żeby sie zrosło i od poczatku listopada chodze normalnie. Poza tym ze prawa łydka jest mniejsza (i troche słabsza) nie widac juz nic po złamaniu.
W zwiazku z tym chcialem zapytac czy moge zaczac juz robic przysiady ze sztanga? I jesli tak to czy mam na cos uwazac
Chcialem poczekac az mi wroci symetria w łydkach ale wydaje mi sie ze i tak pracuje glownie posladami i udem a one nie zmieniły sie od złamania.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10004 Napisanych postów 155486 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213178
musisz skonsultowac swoj przypadek z ortopeda czy zezwala juz na trening czynny wolny z oporem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozcięty łuk brwiowy a siłownia

Następny temat

Kolana, stawy kolanowe

Water