Kame97111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2021 (15:47)

Data rejestracji 05.11.2014 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból prawej łydki siemka. mam taki problem gdy robię brzuszki lub unoszę nogi (( https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:and9gctxuannm8fvo_wmleqvgyo6xj4hti-glnfpuvnvznljwddot03ahg )) boli mnie prawa łydka. (przy tym drugim bardziej). ból ten mam już od paru	5	2014-11-16 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia i pomoc w suplementach siema. mam 17 lat. ćwiczyłem jakiś rok temu na siłowni przez około 4 miesiące lecz z braku chęci przestałem. 2 miesiące temu zacząłem ćwiczyć od nowa. ćwiczę w domu mam ławeczkę i hantelki. mam około 180cm wzrostu i ważę 78kg. chciałbym się zapytać	3	2014-11-05 21:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko i ćwiczenia na brzuch siema. kupiłem sobie białko wpc 80 łowickie. i chciałbym się zapytać kiedy je brać. czytałem różne tematy i pisze w nich żeby białko brać na noc i w ciągu dnia wtedy kiedy dostarczam go bardzo mało. czy np jak jem śniadanie i będzie zawierało mało	3	2014-11-05 22:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból prawej łydki	2014-11-16 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból prawej łydki	2014-11-16 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko i ćwiczenia na brzuch	2014-11-05 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia i pomoc w suplementach	2014-11-05 21:40