michauo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Mentel

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2014 (11:53)

Data rejestracji 10.11.2014 (01:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOC W TRENINGU! DOBÓR ĆWICZEŃ-CZĘSTOTLIWOŚĆ. witam wiem że takich tematów jest pewnie pełno ale żaden z nich nie trafił w moje gusta. mianowicie moim celem jest mieć zadbaną, wyrzeźbioną sylwetkę, gram w piłke ręczną 7 lat, od 3 lat profesjonalnie, dodatkowo jestem studentem awf. wiek:19	5	2014-11-10 01:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOC W TRENINGU! DOBÓR ĆWICZEŃ-CZĘSTOTLIWOŚĆ.	2014-11-10 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOC W TRENINGU! DOBÓR ĆWICZEŃ-CZĘSTOTLIWOŚĆ.	2014-11-10 11:56