Wesolych i smakowitych świat!!!!!!!!!!!!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

no to tutaj bedziemy sie chwalic ile wpierdzielilismy przez swieta

ja mam zaplanowanego cheat day-a na poniedzialek, juz czeka na mnie 500g czekolady haha!

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

ja jutro bede mial mocy na silowy+ z 40min aero po

dlatego nawet sie nie zastanawiam i smigam na trening na czczo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Podlaczam sie do zyczen

Ja cale zycie na cheatach takze

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

ja wypompowany obecnie z wegli, specjalnie dzisiaj i jutro na low carb, po okolo 70g wegli tylko, by zminimalizowac koszty cheata

a tak wyszlo bo dzisiaj i jutro praca, a w poniedzialek sie goszcze wiec popuszcze pasa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

U mnie dzis nawet jakies %% wpadna

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

tez by u mnie wpadly, ale dzisiaj koncze o 19 a jutro o 5.30 pobudka:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mogles sie wstrzymac do jutra... powinien byc ban za falstart

U mnie troche lipa, bo robie taką większą redukcję, zostało z 5-7kg do zrzucenia wiec, szkoda by było to zawalic przez święta. Ale wiadomo pewnie przycheatuje makowcem na rozpędzenie metabolizmu :D

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

Rowniez zycze najlepszego. Ja swieta na wyjezdzie na mazurach, misla 100% trzymana, jedzonko na 3 dni juz przygotowalem (kilo kury grillowalem z rana)

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A bo zapomniałem...

Najlepszego wszystkim :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

Czesiek43
Mogles sie wstrzymac do jutra... powinien byc ban za falstart

U mnie troche lipa, bo robie taką większą redukcję, zostało z 5-7kg do zrzucenia wiec, szkoda by było to zawalic przez święta. Ale wiadomo pewnie przycheatuje makowcem na rozpędzenie metabolizmu :D

swieta jutro, ale dzisiaj juz kazdy zaczyna podjadac!!!!!!!!