Winnetou

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2015 (16:31)

Data rejestracji 17.04.2015 (01:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robienie masy, a przeciążenie kręgosłupa. witam jako że chodze teraz na siłownie i stosuje diete na mase zastanawiam się ile maksymalnie przy wzroscie 170 cm i wadze 70 kg moge jeszcze nabrac masy miesniowej zeby bylo to bezpieczne.moge miec 100kg ? :) za wszelkie odpowiedzi będę	2	2015-05-08 16:36
Po siłowni, o siłowni	Własny sklep z suplementami witam wyjeżdżam teraz do niemiec na 6 miesięcy, zarobie około 30 000 zł na czysto.zamierzam zainwestować we własny sklep z suplementami.mieszkam w krakowie (755 000 mieszkańców) i biznes zamierzam też tutaj założyć.myślicie że wystarczy pieniędzy ?	3	2015-04-21 02:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosta sylwetka witam chciałbym w najbliższym czasie osiągnąć prostą sylwetkę i z tego powodu przymierzam się do zakupu klękosiadu ,ale nie wiem czy to dobry pomysł ponieważ pracuje przy komputerze i bede siedzial na nim jakieś 8h dziennie, a czytałem że klękosiad	2	2015-04-17 01:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Niska sylwetka, a kąpielówki witam, chciałbym zasięgnąć informacji.jako że jestem nie za wysokiej postury chciałbym dobrać odpowiedniej długości kąpielówki.dowiedziałem się już że pionowe paski wydłużają sylwetkę dlatego wybrałem dwa typy kąpielówek do zakupu.właśnie tutaj mam	1	2015-04-17 01:47