Antol91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

755

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 17.04.2015 (22:30)

Data rejestracji 26.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek witam zakupilem zestaw odzywek ostrovit , skusila mnie cena , cwicze juz pare lat ale nie na pełnych obrotach ,nie zalezy mi na duzym zmasowaniu sie tylko caly czas skrupulatnie budowac dobra mase miesniową moje odzywianie wyglada bardzo podobnie 6	12	2015-04-14 22:09
Inne dyscypliny	CUBE ANALOG 08' PROSZE O OPINIE ??????! witam zakupiłem używany rower cube analog 2008 : opona tył juz praktycznie do wymiany , troche koła wycentrowac i ogólnie regulacja przerzutek i hamulców nie jest mocno zniszczony stan dobry dałem za niego 400 zł co o tym myslicie ?	1	2010-05-13 22:43
Inne dyscypliny	prosze o opinie cube analog 2008 witam zakupiłem używany rower cube analog 2008 : opona tył juz praktycznie do wymiany , troche koła wycentrowac i ogólnie regulacja przerzutek i hamulców nie jest mocno zniszczony stan dobry dałem za niego 400 zł co o tym myslicie ?	0	2010-03-10 13:37
Odżywki i suplementy	Dobry cykl ? witam chciałbym zaczac krótki cykl na nastepujących odżywkach : nitrobolon energizer około 1000 g , białko ostrowia 1800 g , hot sport drink 1000g do tego na uzupełnienie olimp vita-min -30 tabs , olimp bcaa mega caps 1100- 30 tabs + po paczce	3	2009-09-21 20:45
Odżywki i suplementy	xpand + Dibencozide Magnum + OLIMP Profi Whey Mass + Testosterol + Biosterol mam w swoim posiadaniu te wszystkie środki ,zalezy mi na nabraniu masy . co ewentualnie moge dokupic . na diete nie daje zbyt duzego nacisku , jem normalnie i dokładam do tego produkty np jakies jogurty naturalne , mleczko . treningi robie szybkie i	7	2009-08-27 10:15
Doping	Co z Deczką ??	8	2009-08-27 10:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek	2015-04-14 22:21
Inne dyscypliny	CUBE ANALOG 08' PROSZE O OPINIE ??????!	2010-05-13 23:19
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc...	2010-04-26 00:56
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc...	2010-04-26 00:49
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc...	2010-04-26 00:47
Doping	Co z Deczką ??	2009-08-27 10:42
Odżywki i suplementy	xpand + Dibencozide Magnum + OLIMP Profi Whey Mass + Testosterol + Biosterol	2009-08-27 10:27