| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Biceps - dziwny kształt
zauważyłem, że przy napinaniu lewego bicepsa jest trochę nie równy. w prawym nie ma aż takiej asymetrii (jestem praworęczny).
nie kojarzę, abym kiedykolwiek miał jakąś kontuzję bicepsa, chyba że za dziecka ale tego nie pamiętam.
nic mnie nie
|
4 |
2022-12-11 16:32
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból nadgarstka
przedwczoraj byłem na pobraniu krwi.
pielęgniarka kazała zacisnąć pięść i wbiła igłę w żyłę łokciową. wtedy od łokcia aż do początku dłoni przeszedł mnie jakiś dziwny prąd/zdrętwienie, jakby przeskoczyło mi jakieś ścięgno w nadgarstku przy
|
22 |
2020-12-09 07:54
|
|
Doping
|
Decyzja o odbloku - enan,cypio
|
20 |
2022-02-05 13:47
|
|
Doping
|
Covid lub nna infekcja - czy obniżyć dawkę testa ?
|
6 |
2022-01-04 17:48
|
|
Doping
|
Uwalone estro przy jakiejkolwiek ilości IA
|
27 |
2021-09-28 09:17
|
|
Doping
|
Brak porannych erekcji, wzwodów, słabe libido na HTZ
|
10 |
2021-10-27 22:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Niski poziom testosteronu w wieku 25 lat
cześć.
od dłuższego czasu czułem się bezsilny, senny, bez chęci do niczego. uważam, że szybciej się męczę, pocę, mam mniej siły.
regularnie trenuję na siłowni (teraz od jakiegoś miesiącu tylko w domu hantle, sztanga, pompki itp. przez zamknięcie
|
50 |
2020-11-13 08:11
|
|
Doping
|
Hematokryt na HTZ
|
41 |
2021-05-28 10:05
|
|
Doping
|
Wysoki estradiol na cyklu 100mg enan e7d, czym i jak zbić?
|
27 |
2021-04-15 06:51
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Badanie prolaktyny, wynik prawdziwy czy przekłamany?
siemanko,
wczoraj o godz. 15:30 miałem robionych kilka badań z krwi, jednak mam obawy co do prolaktyny czy wynik jest wiarygodny z uwagi na godzinę badania. pielęgniarka powiedziała, że to nie kortyzol aby były takie wahania tego hormonu.
jednak
|
2 |
2021-05-15 00:36
|
|
Doping
|
Niski testosteron - Kuracja i czy konieczny odblok
|
20 |
2021-03-23 11:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Trądzik na twarzy
od jakiegoś roku regularnie trenuje na siłowni i sztuki.
nigdy nie miałem problemu z trądzikiem, jednak po kilku miesiącach od zaczęcia treningów pojawił się problem z trądzikiem na twarzy.
równocześnie wraz z rozpoczęciem treningów zacząłem
|
10 |
2020-03-06 08:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Podwyższone trójglicerydy i za niski Cholesterol HDL
ostatnio miałem robione badanie krwi i wyszło mi, że podwyższone są trójglicerydy i za niski cholesterol hdl.
nie wiem w zasadzie czemu. mam dużą aktywność fizyczną (2-3 razy w tygodniu krav maga i 1-2 w tyg siłownia). nie jadam praktycznie wcale
|
8 |
2019-10-28 17:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy alergie,nietolerancje pokarmowe mogą być przyczyną trądziku oraz wzdęc, bóli brzucha?
witam, borykam się z dwoma problemami. mam 25 lat.
1. od wielu lat (8-10) często mam tak, że po zjedzeniu czuje ból brzucha lub same wzdęcia. czasami wzdęcia są nawet z rana, po wielu godzinach od ostatniego posiłku. nie są to rzeczy
|
2 |
2021-02-15 09:29
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wysoki poziom insuliny
mialem robione badanie insuliny na czczo oraz po wypiciu 75g glukozy.
wyniki prezentują się następująco.
insulina na czczo niby jest w widełkach, ale na wielu stronach w internecie pisze że wynik powinien być jednocyfrowy, a podane normy są
|
24 |
2020-12-23 20:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie suplementy na lepszy sen i regenerację?
cześć.
jakie suplementy były dobre na lepszy sen i regenerację?
trenuje dwa razy w tygodniu sztuki walki oraz raz w tygodniu na silowni. w wolnym czasie biegam.
czytałem o melatoninie, ashwagandzie a nawet hmb, zbm, bcaa itp. także
|
11 |
2020-11-15 22:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
O jakich porach i w jakich ilościach brać te suplementy ?
cześć, postanowiłem wrócić do suplementacji, szczególnie w tym okresie jesienno-zimowym.
w jakich ilościach, o jakich porach dnia najlepiej brać te suplementy? np co rano, co przed snem, co po jedzeniu itp - bo łyknąć wszystko naraz to chyba
|
4 |
2020-11-13 17:09
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Większa masa i okrąglejsza twarz - pomocy
witam, czy jest jakiś sposób aby wyszczuplić samą twarz?
mam taki problem, że wraz z przypakowaniem i nabraniem kilogramów strasznie zaokrągliła mi się twarz (wygląda jak u kaena po przypakowaniu).
najlepsze jest to, że ja nie jestem jakiś
|
2 |
2020-08-02 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna i trądzik
witam.
nigdy nie miałem problemów z trądzikiem. po zaczęciu regularnych treningów i suplementacji kreatyną (monohydrat) - codziennie po 5-6 gram (ważę 72kg) - stopniowo na twarzy a głównie czole zaczęły się pojawiać stany zapalne, zwyczajnie
|
3 |
2020-03-31 23:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zapalenie żołądka i dwunastnicy a suplementy
miałem profilaktyczną gastroskopię, stwierdzono tam, że mam stan zapalny w żołądku i dwunastnicy. troche dziwne, bo nie miałem nawet żadnych objawów typu ból brzucha, zgaga, niestrawności, wymiotów czy biegunek. jadłam zwyczajnie, alkoholu nie było
|
7 |
2020-02-25 17:18
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Trądzik a suplementy
mam problem z trądzikiem na twarzy od kilku miesięcy. na siłowni trenuję regularnie od roku jakoś 1-2 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu sztuki walki.
przez cały ten czas zażywałem kreatyną w stałej formie 5-6g dziennie, witaminy olimpa i
|
4 |
2020-02-24 20:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból pięści przy wykonywaniu ciosów
nie wiem czy to odpowiedni dział do tego problemu, jeśli nie to proszę o przeniesienie do właściwego.
problemem u mnie jest ból pięści przy wykonywaniu ciosów (różnych - prostych, sierpów, haków) lewą ręką.
nie chodzi mi o kontuzję. wydaje mi
|
3 |
2020-02-05 09:27
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Trądzik na twarzy
witam,
mam 25 lat, ćwiczę regularnie prawie rok. z suplementów jakie zażywam biorę witaminy, białko i kreatynę - monohydrat. od wakacji mam problem z trądzikiem na twarzy. cały czas pojawiają się nowe krosty, stare znikają i tak w kółko. niektóre
|
5 |
2019-12-25 23:01
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Stosowanie kreatyny a jej „szkodliwość”
dzień dobry.
moje wymiary 172 cm wzrostu i 72-73kg.
ćwiczę na siłowni ponad pół roku 1-2 w tygodniu i trenuję sporty walki 2 razy w tygodniu. kiedy od kwietnia-maja zacząłem trenować regularnie to zacząłem też stosować kreatynę. byłem niezłym
|
3 |
2019-12-15 15:59
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Lekkie skrzywienie dolnej części kręgosłupa
witajcie, byłem dzisiaj u ortopedy. nic mnie nie bolało, była to wizyta kontrolna.
lekarz stwierdził nieznaczne skrzywienie dolnej części kręgosłupa w lewą stronę. powiedział, że to niewielka i nieistotna wada i że „spokojnie mógłbym z tym iść do
|
6 |
2019-11-20 12:18
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Rozcięcie pod okiem
siemanko,
podczas treningu boksu wyłapałem strzała, efekt poziome rozcięcie pod okiem na jakies 2cm. na miejscu od razu mnie opatrzyli, założyli stripy. pojechałem do chirurga z tymi plastrami, krew nie przeciekała, obejrzał to powierzchownie (bez
|
3 |
2019-10-01 14:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Nadmiar wody w organizmie
od pół roku regularnie ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu trenuje krav magę. przez ten czas zrobiłem fajny progres w sile i kondycji.
mam 172cm wzrostu i 70-72kg wagi.
problem jest taki ze moim zdaniem mam za bardzo
|
15 |
2019-08-31 16:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wyjazd kawalerski :D
temat może wydawać się śmieszny ale pytam serio.
od pół roku regularnie ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu trenuje krav magę. przez ten czas zrobiłem fajny progres w sile i kondycji bo na treningach kravki jest ona bardzo
|
4 |
2019-08-14 13:34
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból gardła lub krtani po duszeniu trójkątnym
po wczorajszym treningu mma gdzie ćwiczyliśmy parter to sparing-partner zastosował na mnie duszenie trójkątne, trochę mocne i bez wyczucia. ale potem trening trwał dalej i nie było żadnych problemów. po jakiś 2 godzinach od treningu zaczął się
|
1 |
2019-07-24 11:25
|
|
Trening dla początkujących
|
Problem z brzuchem - fat.
witajcie.
mam problem z pozbyciem sie tłuszczu z brzucha. nawet mając 60kg wagi przy wzroscie 172cm, troszkę dalej go było. wyglądałem jak patyk, chciałem zwiększyć wagę.
zaczalem trenować, od lutego w zasadzie dobiłem do 70kg. silołownia 2x w
|
3 |
2019-07-13 13:30
|
