wrozansk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Różański

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nisko-węglowodanowa

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 05.02.2021 (21:57)

Data rejestracji 02.01.2012 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w domu bardzo późną porą cześć, potrzebuję waszej porady. chciałbym zrzucić trochę sadła, ale nie wiem jak to robić, żeby było jak nabardziej optymalnie. problem polega na tym, że jakikolwiek trening mogę zacząć dopiero o 21, jak już dzieciarnia pójdzie spać. kupiłem	8	2021-01-31 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna (low carb) do oceny witam, proszę o ocenę diety. ================ płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 110 wzrost : 184 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : waga mi pokazuje 18%, ale patrząc na siebie to będzie jakieś 22 - 23% aktywność w ciągu dnia :	8	2013-03-19 21:56
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz witam, jakoś pewnie z początkiem lutego zrobię zakupy i zastanawiam się nad kupnem spalacza. wstyd przyznać ale strasznie ostatnio mi się przytyło (na co inni szczodrze zwracają mi uwagę). może najpierw napiszę jak wygląda mój tydzień: -	16	2012-01-25 11:46
Odżywki i suplementy	Dobór/dawkowanie BCAA witam wszystkich, potrzebuję pomocy z doborem i dawkowaniem bcaa. obecnie mój plan wygląda następująco: - pn, śr, pt: trening siłowy+aeroby - wt, czw: 45 minut basenu + 1.5 godziny piłki nożnej. basen i piłka nożna następują jedno po	4	2012-01-02 20:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening w domu bardzo późną porą	2021-02-05 12:47
Trening dla początkujących	Trening w domu bardzo późną porą	2021-02-01 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna (low carb) do oceny	2013-03-20 19:47
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 15:13
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 15:09
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 14:52
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 12:35
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 12:20
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 12:04
Odżywki i suplementy	BCAA i pierwszy spalacz	2012-01-25 11:58
Odżywki i suplementy	Dobór/dawkowanie BCAA	2012-01-02 21:15