SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125631

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925



Klikasz i masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
O cholera

Nie zauwazylem tego.

Dziekuje

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-06-26 09:11:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
konto padam na priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
Alexxa trzymam kciuki za obronę na 5 sama się nie tak dawno broniłam, więc wiem, że trochę stresu to kosztuje, ale i z tym sobie poradzisz
ciekawa jestem tego podsumowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
bazylkamiło, miło...Rozumiem fajf wpadło, tak?

Same podsumowanka, najpierw bloga(5), potem studiów(10)...
Ojojoj....

Slayereko co kaman?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
bazylka miło, miło...Rozumiem fajf wpadło, tak?
no udało się jakoś 5 wymęczyć

podsumowania są fajne
Alexxa, na wakacje się gdzieś wybierasz ?



Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-06-26 15:14:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ja miałam czwórkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ja też .

Ostatecznie, wolę 4 i pracę napisaną w 2 tygodnie, niż 2 lata pisania pracy i 5 .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
No ładnie Mądre Ludzie z Was

bazylkapytasz o wakacje?Spontann

*****************************************************************
TRENING - SPINNING - 50MIN - TĘTNO 155-183
BOLESNY, ale był to znak że w poprzednie dzionki dałam sobie wycisk!

Brzuszek dalej zmasakrowany

------------------------------------------------

SZAMANKO - LECIMY WYSOKO!



III POSIŁEK(+10g lnianego)

--------------------------------------------------

No i to, co my kobietki lubimyy...
Wróciłam z miasta, zakupki, kawka z kolegą(simpatico!)
Upolowałam...




*****************************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-26 15:40:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Dla mnie mega
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

WHEY premium