SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126975

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
No tak Obli kazała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2683
Na to wygląda

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Musiałyście się nie zrozumieć... 17 ćwiczeń po 3 serie??!!

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Niom sporo tego
Powodzenia i ostrożnie, bo następnego dnia nie wstaniesz z łóżka!!!

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No jakie 17!!!!!!
Ni emialas laczyc treningow, tylko w obu tak dac, masz przeciez dwa rozne treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Oj, gdyby nie moja interwencja .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2683
To by Dziewczynę Ambulans odwiózł do szpitala

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Dobrze ze trzymasz reke na pulsie, i dobrze, ze zajzalam, ciekawe czy by ciebie Alex, wynosili jutro , czy bys sie sama wyczołgala
Ale gdzie ja pisalam, by polaczyc te treningi? Pisalam zebys wywalila z kazdego po jednym cwiczeniu jak za dlugo One sa przeciez na zmiane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Zbyt ambitnie podeszłam chybaNie wierzę w to...jaa..Ale dobrze, że się wyjaśniło

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-17 22:56:34
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

forma lato