Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Eee policzyłem 49x
Poziomy chodzone porzuciłeś to będę musiał powalczyć konkursowo z drazekm

wycwiel

Eee policzyłem 49x
Poziomy chodzone porzuciłeś to będę musiał powalczyć konkursowo z drazekm

No to popatrzę (mam nadzieję).
No i tych brzuszków rzeczywiście tylko 49p a bonusu brak!


Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-03 19:38:38

No to mi gdzieś 11 się zapodziało :)

Zaraz na trening,na zewnątrz na razie zimno ale słonecznie-7 st C.

Dziś się muszę przyłożyć do liczenia,bo juz myśłałem,że forma się poprawia w brzuszkach a tu mnie znów ściągneliście do realu :).

Acha -dziś mam wolne ,bo jest Dzień Wyzwolenia Holandii,gdzie Polacy się do tego mocno przyłożyli (nawet zbyt mocno )

Po treningu zrobię aeroby szlakiem zielonym-trochę ruchu w lesie i w ładnych krajobrazach nie zaszkodzi :)

Co dalej?

Może jeszcze jakieś zwiedzanie okolic ale na razie nie mam pomysłu a przez to szaleństwo,za daleko też nie chcę jeździć.

Choć dodatkowo kuszą niskie ceny paliwa :)


Jak słyszę co się w Polsce dzieje-nie napawa to optymizmem,bardziej przypomina dawniejsze złe czasy.

Tarcze antykryzysowe działają,wczoraj zostały otwarte galerie handlowe,córka ucieszona pojechała do pracy w sklepie CCC.
Firma CCC jako jedna z pierwszych dostała bardzo duża pomoc finansową.

Ale tarcza ma dwie strony-w pracy powiedzieli wszystkim,że dziś ostatni dzień i ich zwalniają a sklep likwidują ....

Dobrze choć ,że ich mailem przed wyjściem do pracy nie zwolnili.


Jak ktoś przeżył kiedyś coś takiego-wyobraża sobie,jak się pracownicy poczuli....

Bardzo się zmartwiłem tą wiadomością,bo córka się bardzo mocno czuła związana z tą pracą i firmą i szło jej bardzo dobrze wspinanie się po stopniach kolejnych awansów.


Nie drążąc już tego tematu,tylko mogę nadmienić,że w Holandii,bez żadnej tarczy-nie wolno teraz zwolnić żadnego pracownika a jeżeli firma upadnie-wszyscy od razu otrzymują zasiłki i dodatkową pomoc finansową -by nic na tym nie tracili.

Dotyczy to także pracowników zagranicznych,którzy tu pracują.

W pobliskich krajach-Niemczech ,Belgii-jest podobnie.

Tak przypadkiem natrafiłem teraz na ciekawą,oryginalną pozę,znanego dawniejszego włoskiego kulturysty naturalnego.

Pisze,że długo to trenował,by wyszło tak ,jak na zdjęciu.
Ja próbowałem-w ogóle nie mogę tej pozy zrobić :)

Za bardzo pościągany jestem :)
Ale potrenuję to ustawienie.

tatuncio ogarnie tę pozę bez problemów!

Tatuncio,jak Chuck Norris -wszystko zrobi :)


Trening udało się zrobić i zdążyć zająć moją siłownie,bo chętnych by tam posiedzieć było kilku.

Rześkie powietrze dobrze działało na trenowanie a w słońcu nawet było dość ciepło.

Chyba tym razem zrobiłem brzuch z bonusem,ale oficjalnie muszą to przeliczyć odpowiednie czynniki :)

Przed treningiem




Po treningu :





Zmieniony przez - masti w dniu 2020-05-05 17:07:24

masti - ale Mistrz jest tylko jeden.

Trening wykonany i można cieszyć się na następny!

Film z brzuszków,niestety znów po śniadaniu,a to się nie robi zbyt dobrze akurat tego ćwiczenia .

Pewnie,już się cieszę na czwartkowe atrakcje :)

A na filmie poniżej dzisiejsze :)