Trochę było superserii i to Ralpha wykończyło.
Ale w innych pojedyńczych ćwiczeniach jet postęp.
Dziś przerwa a jutro rano robimy plecy i bicepsy.
A jak dobrze pójdzie,nie będzie zbyt dużego zmęczenia-w niedzielę klata i 5 tydzień treningu na siłę z nr 1,czyli po wszystkich ćw na klatę-a jest ich dużo :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2019-09-06 22:09:16
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html