Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Mysłałe,że Paweł Wodyk nie wstaruje,bo za kilka dni wyjazd na mistrzostwa Europy.

Swoją kategorię wygrał ale oen odebrał mu zawodnik do 90 kg-Bartek Janiszewski-docięty był na maxa !


Za to Bartek Kowalski,nie może znaleść drogi do formy z którą wygrał z Karolem Małeckim.

Waga obniżona ale definicja jeszcze nie ta nadal.

Wodyk pewnie liczyl na wygrana w open i 10tys zl

Wiadomo-zawsze się liczy na najwyższe miejsca,ale tym razem Bartek był ostry ,jak żyleta -zrzucał wagę ze 122 do 90 kg.

Wydaje sie patrzać na live,że oświetlenie sceny było kiepskie,
W niektórch cześciach sceny zawodnicy stawali się bardzo gładcy :)

Nie bylo za najlepsze

Dziś już po Dniu Króla,siłownie otwarte,tradycyjnie od 9:00 :)

Mnie dziś wypada klata i bicepsy,czyli 120 minut radości bez końca :)

Na razie sącze powoli Iron Horse-będzie moc :)


Ciekawe ,jak Pawłowi pójdzie na mistrzostwach Europy,trochę by musiał jeszcze dociąć-bo tam już żartów nie będzie.

Cieszy ,że się chłopak przykłada do pozowania-widać ,że to trenuje i trochę nad tym się napracował.
Większość zawodników z marszu wrzuca pozy,które im akurat do głowy przyjdą-najczęściej te obowiazkowe.

Od razu widać ,że nic w tym zakresie nie robili.

Jak ktoś chce się czegoś więcej dowiedzieć o Pawle zapraszam na filmy,które z nim nakręciłem w Holandii

też patrząc na relację Szymczuka dochodziłem do wniosku że światło było słabe, większość osób była w tym świetle jakby mało sucha i dużo ciężej było oceniać niż na MP

wiesz może dlaczego Piechowiak się wycofał?

Ogólnie mówili,że nie chciał znów przegrać z Pawłem

Ciekawy film dla miłośników historii kulturystyki w Polsce.

Tym razem bohaterem kolejnego filmu jest Henryk Szpala

Nawet ja go sobie z zawodów nie przypominam,ale gość działa do dziś i jest w swietnej formie

Dziś trening na przedtreningówce bardzo udany-klata i tricepsy czeszczą w szwach :)


Do tego zrobiłem triceps na wyciągu trochę inna techniką-taką ,jaka wyszła najbardziej optymalna z badań Mateusza Bobrowskiego na miografie.

Triceps caly obolały :)

Robiłem tym pierwszym sposobem,czyli łokcie nie były nieruchome,ruch w górę i w gół a potem wyprost.

Spróbujcie sami--ja zawsze robiłem tym sposobem na drugim rysunku :)










Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-28 21:55:18

Dziś po treningu i uzupełnieniu ubytków kalorii miejscowym przysmakiem węglowodanowym ,pojechałem zwiedzić kolejny zamek.

Bo te w Niemczech trochę mnie rozczarowały swoją niezbyt dużą zamkowością :)


Bo wg definicji:

Zamek to zwarty kompleks obronno -mieszkalny,ogrodzony wałami lub murami obronnymi oraz innymi utrudnieniami-często były to fosy lub wzgórza,trudne do podejścia.


Tym razem trafiłem prawdziwą perełkę wśród zamków-zamek w Kessel,nad Mozą ,Holandia .