SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2167618

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Jaka kurfa 14? 13 dopiero byla xd

Bro powineli ze skarbowki xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Godzina dłużej w robocie mialem poćwiczyć.. hoy wroce po północy szybko trening j**ne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ocieplenie idzie widze nastepny tydzien od 8-11 stopni xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja nie mam 13 ty masz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ta ja mam poyebany, ci z kontraktami pewnie majo chociaz ja na.szwabskich zasadach sie nie znam xd

15/20 min i w kime
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
mnie podupi hehe barki hantelki a na siłce zadnego typa co moglby mi podac hantelke xD

musiałem samemu zarzucic odziwo sie udało xD
32,5kg to pierszy raz mi sie udało samemu zarzucic


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-15 10:27:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja musze miec jak prosi dwóch ludzi od hanteli i zdejmowania ciezaru ze sztangi xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ale pogoda ja j**ie hehe, piateczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
u nas tez cos lepiej ale jednak chlodniej
cały tydzień od 6-12 stopni


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-15 11:03:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
nastepny tydzien spróbuję "poszarpać" troche jeszcze ciezary xD
i koniec FBW :D niewiem co dalej zobacze czy tydzien off
czy inny trening i znow mały ciezar
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium