Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

:)

Z maszynami różnie bywa-czasem można się pomylić .

u mnie Masti na siłce duzo hammerów , tych oryginalnych tez czesto korzystam

Dziś trening plecow i dwuglowych.

Jadąc na trening pamiętałem oczywiście o tej maszynie schowanej w kącie siłowni :) .


Ochłodziło się tutaj i siła poszła w górę,aż byłem zdziwiony.
Wyjeżdżając o 10:30 rano,temperatura wynosiła 3 st C.

Dziś było bardzo dużo ludzi na siłowni ale spokojnie wszystko udało się zrobić zgodnie z planem.

Przy jednej z maszyn ,kilka serii zrobiłem z zawodnikiem men physique : Donem -przygotowuje sie na zawody SAP GP w Eindhoven 8 grudnia.

Powinienem też się na nie załapać jako fotoreporter :)

Dwie fajne maszyny-pierwsza na środek pleców-akurat ten rejon na innym sprzęcie dość ciężko ruszyć.







A druga to właśnie ta co tam mnie zauroczyła: dziś zrobiłem na niej 10 serii ijeszcze było mało.
A najszersze już dają o sobie znać :)

Parę miesięcy temu zrobiliśmy program dotyczacy treningu brzucha-Okazało się,że ostatnia trzecia część się nie załadowała na youtube.

Iza się zaczęła dopytywać o link do tej częśći-i okazało się,że nie ma tego na youtube.

Stąd wrzuciłem to jeszcze raz i jest do obejrzenia trening brzucha proponowany przez Dawida.

Olek vel Arnold trochę się zagotował :)

Wszystko na filmie jest w czasie rzeczywistym,więc idealna sprawa by sobie taki trening zrobić razem z Dawidem i Olkiem.

Ciekawe czy dacie radę?

A tak przy okazji-jeszcze raz o punktach widokowych.

Koło Poznania jest teraz trochę więcej takich miejsc i buduja na południu POznania kolejną wieżę .


Ja ostatnio zwiedziłem wieże widkokową w Szreniawie,blisko muzeum rolnictwa.

Ogladanie troche skomplikowane,bo trzeba kupic bilet w muzeum a potem iść do lasu i szukać tej wieży a dokładnie mauzoleum Bierbaumów z basztą.

Ale warto się trochę potrudzić bo widoki naprawdę super na okolicę i Poznań

Udało się nawet sfotografować lądujący samolot nad Ławicą-czyli poznańskim lotniskiem.

Sprawdzałem na mapie-odległość w linii prostej 10 km

masti

Dwie fajne maszyny-pierwsza na środek pleców-akurat ten rejon na innym sprzęcie dość ciężko ruszyć.

A druga to właśnie ta co tam mnie zauroczyła: dziś zrobiłem na niej 10 serii ijeszcze było mało.
A najszersze już dają o sobie znać :)

dobre maszynki

Bardzo dobre-to jakaś podobno nowsza linia dopasowana do wzrostu 180 cm + ,- 25 cm

Poprzednie były z mniejszymi możliwościami zakresu.