Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

a ile obecnie trzeba przepłynąć na pierwsze miejsce?
bo wydaje mi się że tej informacji zabrakło



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-20 19:54:48

kabo9

a ile obecnie trzeba przepłynąć na pierwsze miejsce?
bo wydaje mi się że tej informacji zabrakło

Masz możliwości to spróbuj
To tak jak start w zawodach kulturystycznych - jedziesz i nie wiesz na jakich mistrzów trafisz

Ale ja na masie jestem, nie mogę się przemęczać

ha - no i znalazłem bez startowania w zawodach
Masti na YT napisał "Na dziś najlepszy wynik to 408 metrów."

Kabo-chyba film bez dźwięku oglądałeś-tam jest podana ta informacja :)

Ogólnie - to zapomniałem zrobić zdjęcie tablicy wyników - tak rozmyślałem,jak mogę się poprawić-bo jest na to duża szansa.

Pierwszy raz od wielu lat ćwiczyłem na tym przyrządzie.

Ale się teraz przyłożę-zrobiłem 35 powtórzeń-spokojnie było energii na 45-pewnie dałoby to ok 400 metrów-
Sprawdzę w niedzielę :),też będzie film
Ostatnio koleżance prezentowałem-ale wykonałem z 4 powtórzenia dość łagodnie-demonstracyjnie :)

Macek zapraszam w niedzeilę jak zawsze jestem od 9:00-popracujemy na tym wiośle i zrobimy wyniki.:)
Waldi się nieźle wkurzy-pewnie go widziałeś-to ten prawie 2 metrowy gość z bickiem + 50 cm ,co trenował Kolosa.

Kabo-na masie to idealne ćwiczenie-tylko 60 sekund,w tym ok 40 sekund napięcia mięsni-jak w dobrej serii :)

A poza tym-nie ma wymówiek-dziś 5 młodych ich miało na kopę :)
Stąd tylko ja jestem na filmie :)

masti

Macek zapraszam w niedzeilę jak zawsze jestem od 9:00-popracujemy na tym wiośle i zrobimy wyniki.:)
Waldi się nieźle wkurzy-pewnie go widziałeś-to ten prawie 2 metrowy gość z bickiem + 50 cm ,co trenował Kolosa.

Teraz w weekend nie ma szans, ale chętnie podlecę i coś machnę. W szczególności teraz na masie dla serducha i polepszenia wrażliwości na insuline

kabo9

ha - no i znalazłem bez startowania w zawodach
Masti na YT napisał "Na dziś najlepszy wynik to 408 metrów."

No nieźle. Ergometr to piekielna maszyna. Jedyna na której można umierać już po 5 minutach Kiedyś ćwiczyłam regularnie, ale poniżej 1:50/500m nie udało się zejść. Dziś robiłam po 200m i mi to zajęło niecałą minutę, na 300m nie ma szans, a 400m to dla mnie wynik kosmiczny.

Czyli te 325 metrów to nie aż taka tragedia?

Bo jak pomyśłlałem,że jestem prawie 100 metrów z tyłu na 1 minucie to się trochę załamałem (oczywiście nie dosłownie tylko zartem) :)

I się bardzo mocno zmotywowałem :)

Tym bardziej,że akurat w wiośle sztangą i mc Waldi nie ma ze mną żadnych szans :)

Jest za wysoki i ma jakiś uraz kręgosłupa od dawniejszych mc-tak mówi :)

Ale ma super kondycję przy tej masie,biegał też w maratonach i ścigał się w wyścigach kolarskich.