Nie wiem czy to REDOX , ale waga znowu lekko w dół....
Waga rano 111,8kg
Klatka wyciskanie sztangi leżąc
70kg x 20
70kg x 20
120kg x 10
160kg x 6
180kg x 3
200kg x 3
200kg x 3
200kg x 3
200kg x 3 nie było w tym wszystkim świeżości i dynamiki....może dlatego że własnie rozpoczął się dla mnie sezon intensywnej pracy.
Klatka maszyna siedząc butterfly
X x 6 x 5 serii
Więcej się nie męczyłem....kolejny trening klatki w czwartek , mam nadzieję że będzie o wiele lepiej
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,