Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Znalazłem na youtube nowy rekord w Zercher przysiady-ale niestety ciężar nie został odłożony tylko zrzucony.






Wg moich zasad-nie można tego zaliczyć-nadal niepobity jest Harald wynikiem 190 kg :)


A poza tym-jutro ,skoro świt ,wyjazd do Pragi na zawody Evls Prague Pro i super fiały,także z udziałem amatorów-będzie co oglądać :)




Już jestem spakowany,gotowy i podekcytowany-jak przed zawodami :)

Może po drodze zahaczę o Liberec i siłownię na której będzie Ustawka SFD w listopadzie-ale zobaczymy jak to na trasie będzie,bo cel nr 1 to zawody.

Motyw ,jak w filmach o Hobbitach-Tam i z Powrotem :)Evls Prague Pro.

Zajęło mnie to niecałą dobę i jestem bardzo zadowolony z całości :)

Trochę zdjęć z podróży-pogoda była idealna-jak dla mnie-uwielbiam słońce :)

Czym dalej tym słoneczniej i cieplej- w końcu jechałem na Południe :)


GPs wyprowdził mnie ( jak zwykle) na manowce :) -droga do Pragi ,jak w w filmie z Kwintą :)

Ale za to widoczki przepiękne :)

Wreszcie autostrada ale musiałem bardzo uważać,bo jechała kolumna wojsk amerykańskich-a wiadomo,że u nich z prowadzeniem samochodów same problemy :)

Bogatynia wita nas -w samym centrum miasta taka elegancka elektrownia :)
Ale podobno to nie truje.

Moja koleżanka i forumowiczka-jednak na wszelki wypadek przeprowadziła się :)

Czechy na horyzoncie i już w Czechach-droga ta jest także na listopadową Ustawkę SFD-kierunek Liberec :)

Nie może Was tam zabraknąć :)

Liberec okazuje się ,że to duże miasto-niestety z braku czasu (chciałem zdąrzyć na amatorów do 100 kg i do + 100 kg) nie podjechałem pod siłownie,gdzie będziemy kręcić program i trenować .


Powoli zbliżam się do Pragi

Po 5 godzinach dojechałem na miejsce zawodów

Impreza była wielodyscyplinowa,bo oprócz kulturystyki było także wyciskanie sztangi leżąc,street workout,cross fit,mma,inne sporty walki.

Do tego mnóstwo konkursów,gdzie nagrodami były puszki supli,kartony batonów proteinowych czy koszulki znanych firm-fajnie byłoby pojechac tam odpowiednią ekipą i to wszystko zebrać :)

Była ciekawa ścianka drążkowo- wspinaczkowa-ja to sobie nazwałem labirynt.
Nie widziałem by komuś ze zwiedzających udało się dotrzeć na sam szczyt .


Inna odmiana-drązki pod kątem trzeba był zejść z góry na dół i z dołu do góry.
Szkoda ,że na siłowniach nie ma takich atrakcji-pewnie by wielu próbowało i przez to porządniej trenowało na choćby zwykłym drążku.