SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1665639

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
Bawiłem się Lasicana 6s i mi się spodobał. A Łukasz obiecał, że na fiwe zintegruje mi wszystko z kompem Ciągle lecę na samsungach i korci spróbować Ajfona. No ale muszę tego opylić
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 15963 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 892808
BzykuDG
MARIAN 17
P.a nie birzez żadnego srajsona;p s7 edge godny polecenia ;)


A wrócił Ci już z reklamacji?


Aahahhahaah :D
A co wybuchł ? że był na reklamacji
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
Wychodzi tez nowy Note :P
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
cvfdbkz
Wychodzi tez nowy Note :P


Przedwczoraj była premiera. Powoli dorównuje iPhone’om... szkoda, że tylko ceną


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-25 17:24:14

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
Prawie %)Ale iPhony zawsze beda liderami jesli chodzi o wysokosc ceny...

...tu sie tez konczy ich wyzszosc nad innymi smartfonami <przytul> :D
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Jak kończy wyższość? Przecież cena jest wyższa
Teraz czekamy na 12 września i konferencję Apple, gdzie pokażą 8 (chyba, że jednak nazwą go inaczej), prognozy są, że ceny będą od 5k PLN w górę I co? I tak będzie problem, żeby je dostać, bo wszystkie rozejdą się w moment

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
lasican1
BzykuDG
MARIAN 17
P.a nie birzez żadnego srajsona;p s7 edge godny polecenia ;)


A wrócił Ci już z reklamacji?


Aahahhahaah :D
A co wybuchł ? że był na reklamacji



Otóż to edge nie wybuchły, źle doinformowany jesteś

Jak dla mnie nie ma.sensu przepłacać za jabłko, ale to tylko moje zdanie;)
No i np mi się 10x bardziej podobają samsungi ale gusta są różne;)

Gwarancja była na wyświetlacz no pojawił się pasek;)
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Ja póki co obstaję przy tym, że jeszcze mnie nie poyebało, żeby płacić piątkę za telefon. Ale znam siebie i jak się pobawię... . Znajomi jak co roku lecą do Niemiec, żeby kupić tydzień przed polską premierą, wolne miejsce w aucie mają

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 26640 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 260190
u mnie dziś kolejny PUSH,waga na czczo dokładnie 120.1 czyli w sumie 6,5kg mniej niż na początku minicuta,forma dosłownie z dnia na dzień lepsza i w sumie pewnie jak bym zbił estro i wrzucił diury to bym się wyrobił nawet na fiwe ale to dopiero za rok,ma być progres z p******nięciem ciężary też praktycznie takie same jak w końcowym etapie masy,a w niektórych ćwiczeniach nawet dołożone

-wyciskanie na braki sprzed głowy smith
150x10
130x14

-wyciskanie leżąc wąsko
180x5
160x8

-wznosy boczne siedząc
20x18
28x7

-wznosy przodem stojąc
36x6
28x10

-prostowanie do dołu na wyciągu z V-ką
stos x28,17

-prostowanie z linką z boku głowy
3sztabki x15
2x20

-uginanie jednorącz na modlitewniku maszyna
100lbs x8
75lb x11

-młotki stojąc
42x6
34x8
-wypychanie palcami na maszynie jednonóż
6x30-15



także ostatnie 6 dni na niższych kaloriach i masa,trzeba się nabić na fiwe


Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-08-25 18:49:36
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Następny temat

SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

electro
Polecane artykuły