Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Często się zdarzało, że ludzie brali mnie i mojego syna za braci.

masti

Red-zostałeś własnym synem

Z dwojga złego, lepiej synem niż ojcem

Dziś tak zwany, kolejny dodatkowy trening-czyli ćwiczymy z Kolosem cały organizm.
Oczywiście też będzie kontrola wagi Kolosa.

Trening zapowiada się bardzo ciekawie,stąd dziś pudding proteinowy i zaraz jadę.

Na VI Ustawkę Treningową SFD udało mnie się zaprosić Andrzeja Cugiera -kulturystę z przed ery internetowej i smartfonwej-stąd okazuje się ,że nawet starsze pokolenie kulturystów nie zna,nie kojarzy go (np Ojan )

A szkoda,bo to pierwszy polski kulturysta,który zdobył tytuł mistrza Europy - była to tak szokująca wtedy niespodzianka-jakby dziś okazało się ,że Mr Olympia 2017 zdobył Jan Kowalski.


Andrzej startował jeszcze wiele lat po tym sukcesie -tu wrzucam ciekawy film z Pucharu Polski z 1991 roku-można powiedzieć już czasu nowej ery Polski-socjallizm upadł,kraj otwierał się na świat,wszyscy byłi pełni optymizmu,że się wszystko zmieni na plus-także w kulturystyce.








Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-26 08:19:56

edit: już nieważne, znalazłem




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-03-26 11:23:30

ja kojarzę, że swojego czasu był to rywal Andrzeja Brzezińskiego

Już po trenigu-teraz śledzę zawody w Bytowie-lecą na żywo


https://www.facebook.com/SFDpl/?fref=ts


Ogólnie przed treningiem-wszystko super,pogoda słoneczna,przyjemna,rześki chłodek


Droga dojazdowa :









Dziś było wyjątkowo mało ćwiczących-może przez ten półmaraton?

Bo nawet Seba Szmyt w tym bierze udział :)


Trening szedł jakoś ciężko,bez dynamiki i konkretnego spiecia,chyba jednak brak Kolosa troche mnie zdemobilizował.


Ale wszystko poszło zgodnie z planem-czas ok 100 minut.


Czasem mnie trochę ściemnia taki lekki szok grawitacyjny i zbyt wolna reakca układu wegetatywnego -przy zmianie pozycji ciała z dolnej na górą -np przy mc,przy wiośle,jak odkładam ciężar i się prostuję itp -dziś akurat tego nie było.


Coś podobnego ostatnio miał zawodnik Pro -ciężko było go utrzymać,jak waży ok 140 kg











Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-26 13:19:02

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-26 13:19:51

Jutro wcześnie rano: klata i ramiona,bo mam trochę roboty później do samego wieczora.

Maszyny są często bardzo lubiane przez początkujących,wyniki można tam tuningować,fajnie się na filmach i zdjęciach wychodzi-bo widać dużo obciążeń.

Ale to tylko złudzenie-ciężar to jest ciężar i jeżeli jesteś nieprzygotowany-zniszczy Cię.

O tym przekonał się gość z tego video-(tradycyjnie Fans nie patrz-drastyczne!!! )


https://www.facebook.com/TheDheerajDC/videos/291569887940551/





Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-29 06:48:15

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-29 09:45:39

Jeszcze przed treningiem ,mały przegląd co ciekawego.

Savickas 1500 funtów na 7 razy :)

Ale to jeszcze przed redukcją,gdy ważył 170 kg.

Panowie,panie- proponuje szybką akcję-oczywiście tylko dziś-


Heidi Vuorela z pobliskiej Szwecji ma dziś urodziny -proponuję złożyć jej zyczenia na jej profilu na facebok


Pewnie byłaby bardzo zaskoczona-skąd z Polski tyle zyczeń :)

A Ci co nie mają/nie korzystają z fejsa mogą wysłać sms-a z najlepszymi życzeniami pod nr 072-224 25 81 dodając szwedzki prefiks przed numerem