SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2174974

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
ja nie mam tam gdzie ustawiać telefonu

Prowadzę, bo mam wszystko pozapisywane i tylko wracam pare stron wstez i mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
matka trzyma michę Laury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
No wlasnie ona mi rozwala te cala micche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
Chodzilo mi o to ze mnie mniej na sfd bylo a nie ze masa spadla xD ja trenuje teraz z ziomkiem wiec musze go pilnowac bo jest dosc leniwy i szkoda czasu zeby mnie nagrywal czy cos.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
Dlatego ja nie lubię trenować z kimś, bo nie lubię jak ktoś mnie ogranicza i podporządkowuje pod siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Dobrze ci sie z leniwym trenuje? Ja bym nir wytrzymala, wsYscy moi znajomi dookola tacy sa, nikt nic nie trenuje. Jak bylo trzeba na jednych zajeciach na uczelni isc biegac 12 min coopera na dworze to mimo kilkunastu stopni to byla panika, bunt, rozpacz itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
ja raz zabrałam koleżankę na siłownię (bo chciała) i nie dość, że musiałam dostosować się do jej godzin w których pasowało jej iść, to jeszcze chciała wyjść po czasie, przez który zrobiłam niekompletny trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
Hmm czasem mnie wkurza bo udaje ze juz sil nie ma albo wstydzi sie podciagac z gumami oporowymi. Ale generalnie robi to co ja, nie notuje progresow (to juz jego sprawa) no ale zawsze ktos do asekuracji jest. Chociaz wole juz trenowac sam z ciezka muzyka na uszach bo np przy ciezkich cwiczeniach jak siad czy ciagi daje mi to serio kilka kg na sztandze.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
No na szczescie to on sie dostosowuje do moich godzin hehe ja nie mam zamiaru za kims latac. Mowie mu 10:30 i jest 10:30 a jak sie spozni to jego sprawa ja zaczynam bez niego. No i generalnie tylko cardio/interwalow potreningoeych ze mna nie robi ale to dla mnie zaden problem techniczny.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Nigdy w zyciu na silke z kims nie poszlam, zawsze sama, chociaz marzy mi sie wspolne trenowanie z kims ogarnietym co kuma czacze, zeby mi ciezsze hantle zapodawal, bo jestem aktualnie na 15kg sztangielkach w wl na skosie didatnim i mi ciezko to zarzucic. No i dobry asekurant do zwyklego wl by sie przydał.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium