Spadki od 01.07.2014r do 07.09.2014 rok
Waga: - 4,2 kg
Klatka: -3 cm
udo p.: - 2,5 cm
udo l: - 3,5 cm
Ramię: - 1,5 cm
pas: - 6 cm
Dodam, że nie posiadam aktualnie żadnych spodni po włożeniu których utrzymały by mi się na tyłku
Teraz kilka dni odpoczynku.
Jutro wyjazd do W-wy na trzy dni.
Pod koniec tygodnia być może lekki wprowadzający trening.
W sobotę być może wyjazd do Strzegomia.
Od poniedziałku tj. 15.09.2014 r. pierwszy trening nowego cyklu.
Może uda się dobudować nieco mięśni
Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-09-07 18:13:13