"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Oby weekend upłynął w dobrym humorze

Nie wiem czy ktokolwiek zwrócił uwagę na napis umieszczony na koszulce Larissy - mowa o jednej z ostatnich fotek.
Napis o treści: Girls Do It Better - Dziewczyny robią to lepiej.
Intrygujące! Prawda.
O co tu chodzi

Giaurnemo

Nie wiem czy ktokolwiek zwrócił uwagę na napis umieszczony na koszulce Larissy - mowa o jednej z ostatnich fotek.
Napis o treści: Girls Do It Better - Dziewczyny robią to lepiej.
Intrygujące! Prawda.
O co tu chodzi

Ukryta forma homo!
I szerzący się feminizm!
Najlepiej robi to mężczyzna (doświadczony mężczyzna w sile wieku!

ojan

Giaurnemo

Nie wiem czy ktokolwiek zwrócił uwagę na napis umieszczony na koszulce Larissy - mowa o jednej z ostatnich fotek.
Napis o treści: Girls Do It Better - Dziewczyny robią to lepiej.
Intrygujące! Prawda.
O co tu chodzi

Ukryta forma homo!
I szerzący się feminizm!
Najlepiej robi to mężczyzna (doświadczony mężczyzna w sile wieku!

Janku ostatnim zdaniu jakie napisałeś wyczuwam lekkie schlebianie sobie

To oczywiste że dziewczyny robią TO lepiej ... a wątpiącym pozostaje spróbować z facetem.

MaxMad

To oczywiste że dziewczyny robią TO lepiej ... a wątpiącym pozostaje spróbować z facetem.

MaxMad, rzeczywiście to oczywista oczywistość
Chociaż

A myślałem, że ludzie w sile wieku są bardziej konserwatywni

Od "+35" do "siły wieku" droga daleka .

Panowie, to nie jest miłość w tradycyjnym rozumieniu.
To miłość partyjno-ideologiczna i płeć tu nie ma najmniejszego znaczenia.
Budowa socjalizmu to jak budowa gniazda rodzinnego.
Bez miłości?
Tak się nie da.
Z drugiej strony z tą budową socjalizmu sprawa się rypła.
Chyba nie była to prawdziwa miłość - pewnie dlatego.
A może zazdrość była tego powodem.
Na zdjęciu poniżej Breżniew całuje się z Gierkiem.
Ciekawe czy całujący się na poprzednich zdjęciach z Breżniewem Honecker o tym wiedział?

Nareszcie wykonałem trening.
W zasadzie to była improwizacja bo musiałem przekonać się na co pozwoli mi bark.
Niestety jeszcze na wiele nie pozwala.

Rozpiska treningu:

1. Ćwiczenia rehabilitacyjne na barki z lekkim obciążeniem
Wykonałem chyba ok 100 powtórzeń w różnych płaszczyznach ruchu.
Nawet czułem pompę.

2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej: 3x15*
Niestety nie były to ruchy w pełnym zakresie, ok 3/4 zakresu.

3. Wiosłowanie sztangą podchwytem: 3x15*
Troszkę czułem bark.

4. Uginanie jednorącz sztangielką 2x15*
Musiałem oprzeć ramię o futrynę drzwi by unieruchomić bark.

5. W opadzie tułowia prostowane ramienia z sztangielką: 2x15*
Bez problemu.

6. W siadzie prostowanie nóg: 3x15*
Bez problemu.

7. W leżeniu scyzoryk: 2x20*
Bez problemu.

Do zadowolenia daleko