oczywiście jestem teraz chwile po treningu
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-08-06 18:37:47
Ilość wyświetleń tematu: 190044
Cannabinol90Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie jaj, tylko teraz chodzi o posiłek około treningowy. Do niedawna wszędzie pisano że tłuszcze w tej porze są złym wyborem. Lecz ostatnio co raz więcej pisze się że tłuszcze po treningu to nic złego. Tak więc jeśli ostatni posiłek jest 1h po treningu ( bezpośrednio po: 2 banany + wpc) to będzie spoko? Mówię oczywiście o całych jajkach nie tylko białkach.
Stop wishing start doing
Stop wishing start doing
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły