mArc97
Problemy są śmieszne tutaj :D
Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
246
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2591
...
pekulski104
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1779
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40491
Ty masz dietę ?
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
mArc97Problemy są śmieszne tutaj :D
to wyjdź. Nikt cie tu siłą nie trzyma
Stop wishing start doing
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1779
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40491
Znaczy wiesz po treningu wchodzi nawet ser biały i mleko.
...
-spartan-
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
412
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20370
zestaw pytan
- jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej
- jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?
-i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego
pozdro i dziekuje z góry
- jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej
- jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?
-i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego
pozdro i dziekuje z góry
dzikuje za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
Jak to w końcu jest z tymi tłuszczami? Jak się smaży np. na smalcu to wliczac całośc? Bo zawsze tego tłuszczu na patelni trochę zostanie. I np. fat z mięs też cały wliczac nawet jak się wytopi podczas pieczenia?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
tak, tego smalcu i tak dajesz parę gram do smażenia
Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-02 21:07:36
Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-02 21:07:36
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1779
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40491
Smalcu ? a podobno smalec nie zdrowy to jak to jest :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
-spartan-zestaw pytan
- jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej
- jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?
-i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego
pozdro i dziekuje z góry
1. nie jestem wielbicielem tych pluszy, to też zależy jakie
2. nie musisz jeść posiłku przed treningowego, możesz robić trening na czczo jak dasz radę
3. ma 0 kcal więc możesz jak Ci nie przeszkadza chemia która teraz i tak jest wszędzie, ja tam pije
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3585
Co do pluszów to mam znajomego lekarza, powiedział mi jakiś czas temu, że witaminy zawarte w tych wszystkich rozpuszczalnych tabletkach są bardzo słabo przyswajalne, więc od tego czasu ich unikam ;) Zamiast tego polecił najtańszy zestaw witamin z osiedlowej apteki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Porady co do low carb
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Dieta na mase do korekty
