-spartan-

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

412

przeczytanych postów

20370

napisanych postów

Imię daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Wyszków

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, motoryzacja

Dieta garsciowa;-)

Uprawiane sporty podobno bb

Ostatnia aktywność 23.09.2015 (07:43)

Data rejestracji 09.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pen do insy	8	2015-06-18 15:07
Zdrowie i Uroda	obrzek warstwy miąższowej witam robiłem dziś badanie usg jamy brzusznej , boli mnie pod żebrami juz miesiąć po lewej stronie lekarka powiedziała że nerki są powiększone , obie długości 130mm i obrzęk warstwy miąższowej , warstwa miąższowa nerek szerokość np 23mm , nl	0	2014-12-20 11:22
Doping	ph bez 17 a	6	2014-02-22 11:32
Doping	wyjazd do norwegi	20	2013-05-17 21:52
Doping	wyjazd do uk	43	2012-07-02 20:53
Doping	gino po raz ....	4	2012-05-27 16:15
Odżywki i suplementy	saw palmetto jak w tytule jaki polecacie produkt ,który wychodzi najlepiej cena/jakość ?	5	2011-12-21 19:38
Doping	mostek	4	2011-11-27 16:24
Doping	hcg w trakcie i do odbloku	8	2011-10-23 19:27
Po siłowni, o siłowni	ubrania animala niewiecie panowie gdzie w wawie jest jakis sklep gdzie mozna zakupic ubrania animala? i czy wogule taki jest, najlepiej od strony targowka	15	2008-05-24 16:45
Doping	pomoc w cyklu;-)	6	2009-07-04 11:20
Trening w domu	fbw do oceny panowie ma to rece i nogi? 1dzien 5pow. -przyiady ze sztanga 4s -wioslowani sztanga 4s	1	2009-06-09 17:24
Zdrowie i Uroda	badania kontrolne wlasnie chodzi mi jakie zrobic sobie badania (jakies ogolne) , tak dla skontrolowania stanu zdrowia gdzie sie zglosic do szpitala czy gdzies prywatnie i jakie wogole zrobic badania na co?	3	2009-03-03 11:22
Trening dla początkujących	wyglad klatki <br><br>chodzi mi panowie o to zeby wypelnic klatkie od srodka tak do tych czarnych linni zrezta i tak jest mala<img src="../../buziaki/14.gif"	5	2009-02-26 21:09
Doping	3 cykl	14	2009-02-18 13:09
Odżywki i suplementy	zestaw redukcyjny planuje panowie mala redukcje , dieta i trening juz jest, teraz tylko chodzi o suple zeby jak najmniej miesa polecialo i tak niewiem czy to dobry wybor; -activlab -bcaa 1000 xxl da rade? , 15g	6	2009-02-17 20:20
Doping	jaki odblok?	8	2009-01-11 11:13
Zdrowie i Uroda	bol kregoslupa gdy robie mc ,przysiady , wioslowania a nawet cwiczenia w ktorych musze trzymac sztange w pozyci stojacej strasznie mnie boli dolny odcinek kregoslupa , tak jak by mi puchly prostowniki na samym dole:) i niemoge zrobic nawet jednej seri bo tak mnie	8	2009-01-08 19:09
Zdrowie i Uroda	mocz panowie gdy wstaje rano mam kolor moczu zolty, a gdy za jakis czas oddaje mocz po wypicu sporej ilosci plynow ma juz kolor wody normalne to? a jeszcze co moze pomoc nerkom podczas cyklu<img	4	2008-11-15 12:28
Doping - zdjęcia	deka, enan	34	2008-11-12 12:14
Doping	enan norma	10	2008-10-25 14:24
Doping	co i jak	5	2008-09-20 22:15
Doping	cykl dla endo	82	2008-08-16 09:18
Doping	miedzy cyklami	6	2008-08-08 19:36
Doping	pytanie;-)	0	2008-07-21 18:32
Doping	Brak przyrostów na cyklu.	50	2008-06-13 17:51
Doping	Cykl:meta+testosteron enanthate	29	2008-04-24 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	pzypomina to wam diete;-) sniadani 6.00 -platki owsiane 80g -mleko 2% 250ml -ser twarogowy poltlusty 100g -oloiwa lniany 15mg -wpc ostrovia 30g kcl 783 b 52 t31 ww72 2posilek 9.30 -ryz brazowy 80 g -cycek z kurczaka 180g -oliwa z oliwek 15g - wazywa	5	2008-05-12 09:29
Po siłowni, o siłowni	obwod nogi gdzie sie miezy obwod uda na jakiej wysokosci? na jakiejs ustalonej od ziemi zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-28 14:32:50	6	2008-04-28 14:32
Trening dla zaawansowanych	cos nie tak w sobote panowie mnialem trening barkow , robilem 3 cwiczenia -wyciskanie sztangi z przed glowy siedzac - unoszenie sztangielek bokiem - unoszenienie sztangielek w przod i jeszcze dzis mam takie straszne zakwasy na najszerszy brzbietu i	5	2008-04-28 09:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-09-04 14:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-04 11:32
Doping	pen do insy	2015-06-21 10:10
Doping	pen do insy	2015-06-21 08:51
Doping	pen do insy	2015-06-18 16:50
Doping	pen do insy	2015-06-18 16:38
Doping	pen do insy	2015-06-18 15:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-18 21:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-18 17:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-18 17:10
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-07 16:22
Doping	ph bez 17 a	2014-02-22 16:35
Doping	ph bez 17 a	2014-02-22 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-08-02 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-06-30 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-06-30 08:24
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-05 17:43
Doping	wyjazd do norwegi	2013-05-18 07:25
Doping	wyjazd do norwegi	2013-05-17 22:33
Doping	wyjazd do norwegi	2013-05-17 22:26
Doping	wyjazd do norwegi	2013-05-17 22:20
Doping	wyjazd do norwegi	2013-05-17 22:11
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-07 19:45
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-07 19:36
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-07 19:03
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-02 08:44
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-20 12:23
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-12-27 14:45
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-10-28 17:38
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-10-28 12:09