POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

Wróżkami nie jesteśmy.

czy mielenie płatków owsianych górskich powoduje, że tracą w pewien sposób na swoich właściwościach? chodzi mi o to, że organizm musi włożyć mniej energii na rozłożenie takich zmielonych płatków w porównaniu do całych. Czy moje przypuszczenia są zasadne?

Nie tracą nic ze swoich właściwości. Niezmielone i tak musisz pogryźć zanim trafią do żołądka.

Czy na CKD przez 5 dni białka i tłuszcze idzie cały czas tyle samo ? a w 6 dzien T 50 g a wegli ile sie da :P ?

dzięki za rade, ale niestety największy problem to ten apetyt...

MisieXL

twaróg z oliwą to pokutujące, obrzydliwe zombie - mit bez racjonalnych, naukowych podstaw

To czym go zastapic na noc? Serek wiejski jest ok? Czy ta sama historia?
I jak to jest z tym bialkiem z twarogu, nie odzywia miesni jak trzeba? Bo nie wiem czy rezygnowac z sernikow

Nie rezygnuj z serników. Twaróg jest ok, można zjeść kostkę dziennie, bez niepotrzebnej spiny. Chodzi o to, że są bardziej wartościowe produkty. Sam lubię twaróg i jem ok. kilograma tygodniowo
A na ostatni posiłek możesz zjeść mięso, rybę, jaja. Opcji jest mnóstwo.

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-06-13 21:43:35

ee ja jem 500g dziennie

O ekstremach tutaj nie mówimy

Haha, ok, juz rozumiem jak to wyglada, dzieki ;)