POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 111 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22421

YANKESStm
YANKESStm
Olej z pestek dyni to wielonienasycone czy jednonienasycone kwasy tłuszczowe ?

Z tej tabelki wychodzi, że wielonienasycone.
http://images27.fotosik.pl/133/9d84074f2dbf158b.jpg

Posiadam ten olej:
http://www.olvita.pl/produkty/6-oleje/17-olej-z-pestki-dyni-tloczony-na-zimno-nieoczyszczony

Na stronie pisze ,, Kwasy tłuszczowe nienasycone to ponad 80% z czego 60% to kwasy wielonienasycone "

A na butelce pisze, że:
jednonienasycone 60-70g,
wielonienasycone 20-26g

@up

@up

Carpe diem

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ile czasu gotować żołądek kurzy?

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78145

Po jakim czasie maksymalnie moge spożyć posiłek potreningowy, jeżeli odrazu po treningu pije białko z mlekiem?

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

do 2 godzin spokojnie mozesz czekać. Nie ma koniecznosci jeść od razu "po"

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-06-05 20:31:37

Stop wishing start doing

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78145

A węgli prostych nie trzeba koniecznie spożywać po treningu?

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

Nie ma takiej koniecznosci, ale jak chcesz- moze byc

Stop wishing start doing

...

kokotim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 701

szybkie pytanie co moge zjeść po aerobach? :) na forum piszą że zwykły posiłek, jest godzina 21, nie było siłki więc w rozpisce mam kura+zdrowe tłuszcze+trawa ;) moze tak być czy muszą być tez węgle?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

@kokotim
nie musi być tych węgli

...

YANKESStm

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 111 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22421

Proszę o odpowiedź na moje pytanie wyżej