!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Kupiłem HMBolon Olimpu w celu delikatnej wycinki i nabierania czystej masy, ktoś może skomentować ten produkt bo większość znajomych jak i sprzedający odradzali mi, ale nie doczekałem się dobrych argumentów. Ja po ówczesnym zapoznaniu się z produktem stwierdziłem że to coś dla mnie, ale to "odradzanie" mnie niepokoi. Do tego proszę o pomoc w dawkowaniu. Na opakowaniu pisze dwa razy dziennie, jedna dawka 4 kaps. czyli 8 dziennie, nie wiem tylko czy na czczo czy do posiłku czy przed treningiem? pozdrawiam i z góry dziękuje.

Masz poczytaj sobie ;) https://www.sfd.pl/OLIMP_HMBolon_NX-t358810.html 

Produkt działał będzie bo zawiera kreatynę, ale co do HMB to poczytaj
https://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=HMB
To specjalny chwyt marketingowy do hmb dodać kreatynę i wtedy ludzi piszą że hmb ich porobiło

mam pytanie do ktoregos mistrza.Mialem 300g monohydratu kreatyny zaczalem cykl 14 maja 20/10g DT/DNT
teraz przeszedlem na 10/5 ale czy moge "mieszac" rodzaje kreatyn w jednym cyklu? O to chodzi ze chce 2 miesiace zgodnie z zasadą na mono przejechac a poznie kupic jablczan lub inną,wogole nie chcialem mono bo mnie zalewa,ale dostalem za darmo.Prosze o odpowiedz czy w 1 cyklu mozna 2 rodzaje

Nie jestem mistrzem ale można

możesz

daniel97n

zrób przerwe od stymulantów

jeszcz jedno. czyli od wszystkiego nawet kawy co nie? a kreatyne wliczać do tego? bo niedlugo kończę cykl i zamierzam odrazu wejść na stałą suplementację.

dobrze bylo by nawet kawe odstawic imo,
kreta to nie stymulant

Dzięki za linki do badań i artykułów o hmb, wnioskuję że szkoda kasy na to, jednak już się zaopatrzyłem w 300 tabsów hmbolonu i jestem po miesiącu stosowania zwyklego hmb dynmitze, po tym dynamitze spadło ze 2kg fatu, dlatego zdecydowalem sie na kolejne... No jak już jestem w posiadaniu to powiedzcie tylko jak mam stosowac, bo z tych linkow niewiele sie dowiedzialem. Cwicze na czczo wiec przed treningiem dawka czy po do przed/do posilku? czesc

a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup