!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

hahah, no bez jaj. nie chce się tym mocno nafaszerować, dlatego pytam o wasze zdanie i oczekuję normalniej odpowiedzi

i tak Ci nic nie da bez jedzenia wiec po co Ci to? najpierw kup kurczaka, potem ryż i się faszeruj

Czy kreatyne pic odrazu po treningu, jeszcze na silowni? Moge ja wymieszac w domu i zaniesc w butelce na silownie? nic sie nie stanie?

nie musi być sekunde po treningu, mozesz jakiś czas odczekać, spokojnie

Mam pytanie jaką temperature powinna mieć woda lub mleko przy zalewaniu odżywki białkowej? chodzi mi żeby sie rozpuscilo no i żeby nie traciło przypadkiem białka

najlepiej temp pokojowa

j/w

a zimne mleko nie zabardzo:?

badsik098

chciałbym uzyskać odpowiedź na moje pytanie. biorę się za to pierwszy raz i nie wiem co będzie dla mnie najlepsze

Dietanabol + dodatni kaloriobol koszt w twoim wypadku 1000zl miesiąc żeby było dopięte na ostatni guzik... Co wy kuzwa macie z tym ze jak Silownia i pierwszy trening to odrazu suple... Ważne do dobrze zjeść i juz. Brak motywacji? To albo cos na pobudzenie albo zmien sport...

fighter7

a zimne mleko nie zabardzo:?

moze byc tylko nie wiadomo czy dobrze Ci sie rozmiesza w zimnym