Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

jakby nie wiek napisany w profilu to bym powiedzial ze masz 12 lat.

Hadzbe - owned xD

Na 252 stronie robisz 3x w tygodniu maks w przysiadzie (100% to max dla przypomnienia) czyli 140kg wg tego co piszesz,a już na 254 tylko 80%...

tak, bo to jest uzależnione od treningów w siatkówkę jeżeli nie mam treningu w środę to idę na siłownie napisałem teraz 80 procent bo zależy od dnia czasem robię czasem nie ostatnią serie na 100 procent a Hadzbe taki mam styl pisania niechlujny (chciałbym mieć teraz 12 lat i takiego jumpa :)

A masz jakis filmik chociażby nakręcony wrotką? Żeby zobaczyć efekty?

nie mam wrotek......, rolki mam, rolkami może być ? (ja p******e)

Hehe, źle mnie odebrałeś, nie było w tym ofensa w twoją strone jedynie to była przenośnia, ze obojętnie jaki filmik jakiej jakości na potwierdzenie twoich słów. No ale jeśli rolkami to ok :P

Endurance, pochwal się nam jeszcze raz ile robisz tych treningów siłowych i jaki jesteś dobrze wytrenowany, powiedz jeszcze przynajmniej ze 3 razy że reszta jest słaba. I w ogóle jesteś najlepszy!
Pozdro!
P.S. Też chciałbym zobaczyć film jak dotykasz 340.

co wy na to:o

nad maska pff;p