leah[50 tka]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

dla mnie wazne jest to ze w koncu po prawie 9 latach , dwoch poznuch ciazach, zdiagnozowanej niedoczynnosci waga w koncu zamiast w gore .... idzei w dol ....

no i nigdy juz nie bede miala figury nastolatki ..ale ...teraz podpuszczona przez malzonka sama jestem ciekawa dokad mnie to uzlaenienie zaprowadzi

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

leah się proszę od krewetki odstosunkować

każdy ma swoje uwarunkowania i własne tempo.
Super schodzi

Że nie wspomnę o tych korzyściach pozakilogramowych, o których napisałaś

Pięknie. Trzymam kciuki za kolejne pół roku, go, go, go

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

ok wpadlam na chwile powiedziec tylko ze mam przymusowa przerwe, nie uciekalam ..ale nie daje rady wrzucic cwieczen, ganiam miedzy domami, sklepami z kaflami, panelami, farbami , ......maluje skrobie nosze te wszytskie sprzety...do tego praca dzieci ......niezly kowlowrotek

miske trzymam intuicyjnie .....bialka kolo 100, nisko z weglami kolo 50
wroce do treningow i wypisow po 29 grudnia....to nasza godzina 0

czy moge prosic przy okazji o wywalenie zdjec

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

Leah, jest Cie wyraznie mniej! I postawa taka lepsza, cyc w gore, brzuch sie wessal, tak trzymac! Zmierzasz w dobrym kierunku caly czas, powodzenia w tej drodze!

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Leah dopiero teraz zobaczyłam zdjęcia, duża różnica jest.
Byle tak dalej i podoba mi się twoje rozsądne podejście. Trzymam kciuki za nastepne pół roku.

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

k_rol_k

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1449 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13082

Siły do remontów i ganiania po sklepach z kaflami życzę. Do poczytania pod koniec roku więc przy okazji Wesołych Świąt Kochana

A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water.

http://www.sfd.pl/W_poszukiwaniu_zaginionej_talii__k_rol_k-t764731-s17.html

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

wracam z ciemnej strony mocy...czyli swiata bez interentu telefonu..za to z pieprznkiem remotowym .....ciagle jeszcze

cwiczen nie bylo za to zapieperz taki ze padalam na pysk
miska - na oko - brak DD, szczerze bylo roznie...nie zawsze poprawnie...

ale

wracam 12 kg za mna .... drugie tyle przede mna

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

cześć leah! dobrze Cię widzieć, myślałam ostatnio co tam u Ciebie,
wszystkiego dobrego w nowym roku

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

fajnie ze jestes

czekalam na Twoj wpis

Na Nowy Rok zycze wielu sukcesow, zarowno w ksztaltowaniu sylwetki jak i w innych dziedzinach

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

k_rol_k

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1449 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13082

Witaj w Nowym Roku, wszystkiego najlepszego, wytrwałości na kolejne 12kg życzę i fajnie, że już jesteś

A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water.

http://www.sfd.pl/W_poszukiwaniu_zaginionej_talii__k_rol_k-t764731-s17.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!

Następny temat

Pomoc przy diecie redukcyjnej pilnie potrzebna!!!!

Polecane artykuły

leah[50 tka]

Ladies SFD

Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!

Pomoc przy diecie redukcyjnej pilnie potrzebna!!!!

Jaki jest Twój typ sylwetki? Czy typ figury może się zmienić?

Jak schudnąć po menopauzie? Badania naukowe!

Co jeść i czego nie jeść, by zmniejszyć nieprzyjemne objawy PMS?

Jak wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń?