chanula
melduję, że wróciłam i.....nadal podglądam 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
...
Napisał(a)
leah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
obliquesmialam 24 kg jak zaczynalam ...ale kolezanka fibro...mi nie pozwala na wiecej a moja wola walki jest zabijana przez rozsadek .....ładne te cięzary niezle niezle
chanulano ja tez ....melduję, że wróciłam i.....nadal podglądam
a z braku czasu .....wklejam tylko pomiary ....wpadlo jakies bieganie .....miske pomine poki co milczeniem ....nie bylo szans na jej czystosc .....ale od jutra powinno byc juz lepiej
i jeszcze chwila i te p***** 80 peknie
Zmieniony przez - leah w dniu 2012-09-16 19:03:25
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
wczorajsza miska , treningu niet....dzisaj 34 min biegu i 5 minutek rozciagania.....to wszystko co mi sie udalo wyciasnac...
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
azzi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3023
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89758
Ładnie spada, przy następnych pomiarach będziesz już poniżej 80.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
azziŁadnie spada, przy następnych pomiarach będziesz już poniżej 80.
no tez chce mi sie w to wierzyc....ale jak nie mam jak zrobic treningu ...to roznie moze byc
wiec miska plus poranne bieganie to wszystko z czym sie wyrabiam poki co
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Kokosik
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
178038
Urok prostoty... mam na myśli miskę
Ślinotoku dostaję jak widzę "koreczki śledziowe"
I trzymam kciuki za przełamanie ósemki!
Ślinotoku dostaję jak widzę "koreczki śledziowe"
I trzymam kciuki za przełamanie ósemki!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
KokosikUrok prostoty... mam na myśli miskę
no tak wyszlo jak wyszo
a dzisiaj
wracam - mam nadzieje - do dobrych zwyczajow wsawania rano.....zeby pocwiczyc ...i tak ....dzieci zawozilam do szkoly mokra jak szczur....trezba wstac jeszcze wczesniej
- kolejny raz - MUSZE sie ruszac bo inaczej umieram z bolu ....tylko ten czas
jak to pogodzic
ok
koniec miauczenia
trening ponizej
miska - plan .....czesciowo wykonany ....zroblam cisteczka z platow owsianych ...
-plus troszke rodzynek
- czarnaj suszonej pozeczki
- orzechow
i wiedzialam jak rozliczyc bo reszta rodziny sie rzucila i ....dupa z liczenia ..wiec tak z grubsza i na oko
to by bylo na tyle .....
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
chanulagdzie zniknęłaś?
jestem tylko nie mam czasu ...na nic....
ale dzisiaj zrzut ostatnich dni
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
Poprzedni temat
Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Pomoc przy diecie redukcyjnej pilnie potrzebna!!!!
