kaszmirka
leah super wyniki 
skacze za Ciebie 
trzymaj tak dalej 
skacze za Ciebie trzymaj tak dalej Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać
http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1546
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31468
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
O, leah, jak Ty pięknie chudniesz
Trzymam mocno kciuki, żeby ze zdrówkiem wszystko jak najszybciej się wyjaśniło
Trzymam mocno kciuki, żeby ze zdrówkiem wszystko jak najszybciej się wyjaśniło
...
Napisał(a)
leah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
dobra dziewczynki dziekuje , bardzo dzieje za doping 
oj gdyby nie ten wpis tutaj ..nieraz padlabym jak mucha .....ale jak sobie pomysle ze musialabym sie tlumczyc....zadzieram kiece i lece.....cwiczyc
tak wiec....dzisiaj godzinka na rowerze ..ja glupia sie wybralam do miasta ...a tam bylo 10 stopni ...ale dalam rade
no i teraz skonczylam to co ponizej
zrobilam tak jak osratnim razem ...zaczelam. mysle latwo ...ale len we mnie siedzacy nie chcial zmieniac ciezarkow ......to wymslilam ze ciezary zostawie...ale bede cwiczyc wolniej, skupiajac sie na dokladnosci ruchu .....i juz nie bylo latwo, ostatnia seria juz byla dzielona po 5 powtorzen
no i miska ...zaszalalam , dzisiaj sobie wpisze ze jutro mam 20% z bialka i 80 % z tluszczu
co bym sie nie pogubila
oj gdyby nie ten wpis tutaj ..nieraz padlabym jak mucha .....ale jak sobie pomysle ze musialabym sie tlumczyc....zadzieram kiece i lece.....cwiczyc
tak wiec....dzisiaj godzinka na rowerze ..ja glupia sie wybralam do miasta ...a tam bylo 10 stopni ...ale dalam rade
no i teraz skonczylam to co ponizej
zrobilam tak jak osratnim razem ...zaczelam. mysle latwo ...ale len we mnie siedzacy nie chcial zmieniac ciezarkow ......to wymslilam ze ciezary zostawie...ale bede cwiczyc wolniej, skupiajac sie na dokladnosci ruchu .....i juz nie bylo latwo, ostatnia seria juz byla dzielona po 5 powtorzen
no i miska ...zaszalalam , dzisiaj sobie wpisze ze jutro mam 20% z bialka i 80 % z tluszczu
co bym sie nie pogubila
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
miski wczoraj i dzis
wczoraj ruchowo wolne, dzisiaj workout z Cindy, godzina na rowerze w ramach popylania do miasta i z powrotem
moze jeszcze wpadnie basen ?
wczoraj ruchowo wolne, dzisiaj workout z Cindy, godzina na rowerze w ramach popylania do miasta i z powrotem
moze jeszcze wpadnie basen ?
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
,
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
nie mam edycji i nie moge wslac dwoch tabelek na raz
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Fela_72
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
Fajnie, że też lubisz pływać...
Jak teraz taka obolała jesteś to chyba dobrze ci robi wodny relaks.
Ja też lubię rozmyślać jak plywam dlatego jeszcze się w wodną mp3 nie zaopatrzyłam choć się przymierzam od 3 lat...
Jak teraz taka obolała jesteś to chyba dobrze ci robi wodny relaks.
Ja też lubię rozmyślać jak plywam dlatego jeszcze się w wodną mp3 nie zaopatrzyłam choć się przymierzam od 3 lat...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
Fela_72Fajnie, że też lubisz pływać...
Jak teraz taka obolała jesteś to chyba dobrze ci robi wodny relaks.
Ja też lubię rozmyślać jak plywam dlatego jeszcze się w wodną mp3 nie zaopatrzyłam choć się przymierzam od 3 lat...
o nawet mam taki epizod w swoim zyciu ratownikiem wodnym zwany
a mp3 w wodzie jakos nie czuje .....wlasnie ta cisza w wodzie mnie pociaga......monotonia ruchu...sciana, nawrot i znow 25 m....sam na sam z myslami ...moge tak dlugo
ale niestety ..z basenu wczoraj nic nie wyszlo ...bol mi nie pozwolil ...dzisaj tez nie wiem czy uda mi sie cos powalczyc...
ale pociesza mnie fakt , kolejnego dnia z przelamaniem wagi ponizej 85....dwadziscia kilka dni stalam....fakt byl to okres eksperymentow oczyszczajch i okres lezenia ....okres bezruchu totalnego
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
k_rol_k
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1449
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13082
Niezły postęp jak na bezruch 
Współczuję bólu, życzę szybkiej diagnozy - bo ja się już wie z czym się walczy - to jest zupełnie inna rozmowa
Współczuję bólu, życzę szybkiej diagnozy - bo ja się już wie z czym się walczy - to jest zupełnie inna rozmowa
A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water.
http://www.sfd.pl/W_poszukiwaniu_zaginionej_talii__k_rol_k-t764731-s17.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
k_rol_kchyba wlasnie ten bezruch pomogl...to byla taka "regeneracja"Niezły postęp jak na bezruch
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
Poprzedni temat
Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Pomoc przy diecie redukcyjnej pilnie potrzebna!!!!
