leah[50 tka]

Witaj. Ja w tym roku 35 i też problem z tarczycą - wycięta i zjodowana - czyli jej brak.
Będzie dobrze. Dziewczyny dobrze zawsze radzą i mają wiele racji. Pozdrawiam i obiecuję proces śledczy.

cos w tym stylu?
ha ha niewazne jak to sie mowi organizm sie szybko uczy i nie zapomina tak latwo, jak mu na Dukanie przysoliłaś to juz drugi raz moze reagowac szybko utrwalonymi zlymi nawykami.
moj dukan nie do konca byl dukanem....warzywa zielone - salata, kapusta, ogorek zawsze przemycalam...no i nie wpadlam w otrebowy szal , zawsze jadlam chleb z maki pp wlasnej roboty. ALe tluszcz ograniczylam ....ok nie wazne....bylo minelo


jakie wyspy
brytyjskie



pytanie w kwestii ruchu - zostawiam poki co trening z Cindy?

Jest tam - jak dla mnie niezly zestaw na nogi, posladki, i cwiczonka z hantelkami - uzywam 2 funtowek - to chyba kolo kilograma

kibicuję i życzę wytrwałości, pod opieką obliques dasz radę;

Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2011-06-28 23:58:19

Powodzenia

Cieszę się, że się tu jesteś!
Trzymam kciuki

oczywiście cwicz jak Cindy, dla Ciebie teraz to dobry trening
kurcze pamietam jak wydawała ta płyte

Martasi po 39
37

warto pokazac ze walka o wage, dobre samopoczucie, zdrowie to nie tylko przywilej dwudziestolatkow

Warto, a najbardziej warto dla samej siebie. Dasz radę i uda Ci się, jestem tego pewna

rozumiem ze dieta ok

oczywiście cwicz jak Cindy, dla Ciebie teraz to dobry trening


no po 2 tygodniach stepu poczulam miesnie w nogach i tylku

kurcze pamietam jak wydawała ta płyte

no dawno dawno temu na sprzecie zwanym magnetowid...dawno zapomniane urzdzadzenie cwiczylam z nia i calkiem niezle po tym wygladalam


ok wracajac do tematu. dieta jak wyzej plus Cindy

a dzisiaj - 92,1 to sobie poskakalam


i dziekuje wszytkim z kibicowanie i wsparcie

Shrimp 35lat
Ja sobie wypraszam, ja mam 34, a czuję się jak siedemnastka



kurcze pamietam jak wydawała ta płyte

no dawno dawno temu na sprzecie zwanym magnetowid...dawno zapomniane urzdzadzenie cwiczylam z nia

Dwa razy chyba włączyłam i wymiękłam

leah gratuluję pierwszych spadków i powodzenia w dalszych

och widac laski ze stare jestescie bo sie w dól o wiek handlujecie, he he
dzieci i młodzież dodaje sobie lat z chęcią