Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

radze odrazu isc na rehabilitacje - tam tez Cie zbadaja ale i pomoga Ci zapobiec przyszlym problemom, lekarz wbrew pozorom tylko leczy (i to tez kiepsko)

ja mam skierowanie na badania i rehabilitacje kolan i barku.... rentgen barku wykazał geodę, a resztą się nie zająłem;/ ale z rana się tym zajmę, bo już mnie to wkurza ;/

dlatego juz nie chodze do lekarzy:) wpadasz 50zl za wizyte...co bys nie mial dadza Ci leki przeciwzapalne lub cos co rpzestanie dzialac....potem za miesiac znowu do nich wracasz i znowu 50zl:) tak to sie kreci;p

no tak, tym bardziej, że już jestem po jednej kuracji na receptę i niestety, zbytnio nie pomogło;/ ale cóż, zobaczę z tą rehabilitacją itd...

k**wa noge skreciłem:/w pracy normalnie po schodach z panelami szedłem i finał:/

Plaga jakaś, ja 7tyg skręcona kostka, ruxon też nie dawno, teraz Ty...

nie straszcie nawet.
jakbym teraz kostke skrecil to naprawde bym sie poplakal i musial skorzystac z pomocy psychologa.

jade jutro do LUBLINA na camp Marcina Gortata;p
musze wsad nad nim zrobic bo cwaniakowal;p
nie ogarnolem sprawy ze jutro bede i nie wiem czy wystapie na konkursie wsadow bo mam hiper zakwasy po ostatnich 2 dniaCh:)
ale nic;p


Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-13 15:58:32

Mam kilka pytań odnośnie treningu. Czy mogę grać w kosza z 1-2 godziny po treningu? Czy mogę codziennie grać po 2-3 godziny w koszykówke, jeśli ćwiczę na nogi?

Spieszmy się kochać kostki - tak szybko się kręcą

No 7 skręcenie także nie dopuściłem do tego żeby spuchła heh