Archiwum wrzesień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie odnosnie kalorii

  Anonim

  3

  659

  0

  24 IX 23:05

  
• jedzenie ryżu

  bomboor1

  12

  2381

  4

  26 IX 13:02

  
• Dieta na masę do ocenki 62 kg

  Alann1938

  6

  1211

  0

  24 IX 21:23

  
• Zestaw odżywek.Jak brać?

  gliuby

  6

  972

  2

  25 IX 01:01

  
• Co można do tego dodać ;) trening sylwetka w kształcie V

  kromkinss

  1

  928

  0

  24 IX 15:23

  
• Jajecznica

  Anonim

  2

  638

  0

  25 IX 01:04

  
• Kolacja cz.2

  Anonim

  1

  717

  0

  24 IX 15:27

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  Anonim

  1

  591

  0

  24 IX 14:51

  
• trening co można dodać do tego ;)

  kromkinss

  1

  709

  0

  24 IX 14:48

  
• Redukcja do oceny, 89kg

  inferno121

  18

  5015

  6

  29 IX 09:32

  
• Ławeczka pod sztange.

  Maly1488

  10

  1124

  3

  26 IX 00:02

  
• Kreatyna

  mlody_i_ambitny

  5

  1140

  0

  24 IX 21:43

  
• Bark - Jaki kolagen, zestaw naprawczy

  GAL1

  10

  4897

  0

  28 IX 23:22

  
• Stojak

  Anonim

  1

  2815

  0

  24 IX 17:07

  
• Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

  duolc

  47

  16173

  21

  29 IV 10:28

  
• pushpull sila-hipertrofia

  Anonim

  1

  733

  2

  24 IX 13:26

  
• Owsianka

  Anonim9222

  1

  1731

  0

  24 IX 10:15

  
• Połączenie.

  speedczasty

  25

  5339

  22

  25 X 18:55

  
• redukowac czy masowac?

  zugbar

  2

  2616

  0

  24 IX 20:02

  
• Dobór supli.

  Patrykoooo

  11

  3196

  0

  24 IX 15:24

  
• Dobór planu treningowego + dieta

  TheHugo

  3

  1023

  0

  25 IX 11:35

  
• Ból mięśnia piersiowego po treningu

  Popeye

  2

  2399

  0

  26 IX 13:22

  
• Kolacja

  Anonim

  2

  534

  0

  24 IX 07:24

  
• [S] Spalacz tłuszczu OWL Nutrition Fatburn

  lubder

  5

  2234

  0

  23 X 17:41

  
• Powolne opuszczanie się na drążku czy podciągnie się z użyciem gum?

  KapiXXX

  4

  2238

  2

  24 IX 20:22

  
• pytanko

  Anonim

  2

  570

  0

  23 IX 21:21

  
• Kettlebell swing

  zlatan07

  33

  5391

  0

  28 IX 19:55

  
• Dni treningowe i nietreningowe

  Anonim

  1

  2237

  0

  23 IX 20:21

  
• Plan pod mase, sile

  Tejo123

  5

  1720

  0

  23 IX 22:08

  
• dieta na przybranie masy 55kg 25lat

  gladkilot1

  21

  4523

  0

  17 V 08:17

  
• Redukcja- czy juz koniec

  Ashow

  10

  2801

  0

  24 IX 12:00

  
• K1 co do tego dodać

  You zek

  7

  3995

  1

  25 IX 08:51

  
• 1279750 brak realizacji

  Anonim

  1

  2536

  0

  25 IX 08:34

  
• Jezoo - road to double 40

  Anonim

  1479

  201291

  289

  26 VIII 02:03

  
• Jak schudnąć w miesiąc 5 kg

  aneczka.anna.ania

  43

  11429

  7

  30 IX 21:46

  
• dieta dla początkującego

  Robrobrobrobson

  41

  5763

  14

  2 X 13:23

  
• Dieta na masę do oceny,85 kg

  rafals1946

  15

  4740

  0

  28 IX 07:47

  
• Pytanka

  Anonim

  3

  547

  1

  23 IX 19:27

  
• Pro Power no anabolic 3.0

  EnumGame

  7

  7193

  0

  23 IX 21:55

  
• Wada serca. Pomocy. Proszę o poradę

  zieta1985

  9

  1447

  0

  24 IX 20:08

  
• Dieta na zrzucenie tluszczu spod skory DO OCENY

  Hubert24i

  7

  1187

  0

  23 IX 15:33

  
• [S] Duże tarcze treningowe MOHAVE 60x30

  dawid5172

  0

  1284

  0

  23 IX 09:48

  
• Szukam opinii na temat XXL Nutrition

  koalson

  6

  6418

  1

  23 IX 21:54

  
• Rok stazu

  Anonim

  6

  550

  0

  23 IX 12:00

  
• Aeroby na czczo lub po bulletproof coffee?

  lightweight67

  2

  916

  0

  23 IX 15:49

  
• Dieta i cwiczenia przy leczeniu lekami psyhotropowymi

  cashmere070

  8

  1334

  1

  25 IX 10:21

  
• Trening w domu z kettlebell dla dziewczyny

  Anonim

  10

  3270

  0

  26 IX 18:54

  
• Plan treningowy do Oceny FBW na mase.

  hasto21

  3

  1299

  0

  23 IX 09:18

  
• Trening 5 dniowy

  paczydelko

  1

  924

  0

  25 IX 11:11

  
• Trening street workout dla poczatkujacego

  zugbar

  5

  3593

  0

  3 X 00:51

  
• Stabilizacja centralna w przysiadzie.

  zlatan07

  2

  3024

  1

  23 IX 08:29

  
• Nerkowce

  Anonim

  2

  854

  0

  23 IX 08:37

  
• Problem z masą :(

  DoLoR

  9

  1218

  0

  24 IX 21:09

  
• Problem z wagą - 97 kg nie chce spadać

  PiotrekUm

  35

  6978

  2

  7 XI 06:38

  
• PUSH PULL LEGS na siłę

  Bruce99

  1

  1226

  0

  22 IX 22:23

  
• Daniel Cormier: „Z czasem ludzie zapamiętają mnie za rzeczy jakie osiągnąłem”

  Yoshi87

  0

  1782

  0

  22 IX 18:38

  
• przysiady... maks ?

  Anonim

  2

  449

  0

  22 IX 22:29

  
• Nowy i ciężkie początki siłowni

  Frytas

  3

  1616

  0

  22 IX 22:31

  
• Trening brzucha.

  Kalisteniczny12

  3

  632

  0

  22 IX 22:50

  
• ALLNUTRITION Hero Pump

  Anonim

  3

  1002

  0

  22 IX 22:32

  
• Czy jestem aktywna fizycznie ?

  Kirriia17

  10

  2219

  0

  24 IX 22:18

  
• Cytrulina

  DoLoR

  11

  3295

  0

  23 IX 14:20

  
• Czy odżywiam się niezdrowo ?

  Kirriia17

  15

  4045

  3

  24 IX 06:17

  
• Odzież fair trade

  AryaStark

  9

  2034

  0

  29 IX 14:14

  
• Jestem gruba (168cm I 56kg) ?

  Kirriia17

  14

  4567

  0

  24 IX 20:07

  
• Co oprócz białka?

  Mistrz0321

  16

  3368

  0

  24 IX 10:44

  
• Wątła klatka piersiowa - słabe efekty

  ajron616

  31

  7817

  3

  27 X 11:38

  
• Dieta do oceny

  Tommy12

  15

  2993

  0

  26 IX 06:23

  
• makaron dla cukrzyka

  Anonim

  2

  13090

  0

  22 IX 13:53

  
• jak zrobić biceps w domu

  Anonim

  3

  1496

  0

  22 IX 15:54

  
• Alter Medica - Oregano forte

  TomQ-MAG

  1

  3558

  0

  22 IX 13:51

  
• Medicaline - Cynk Organiczny Trio 25 mg

  TomQ-MAG

  0

  3127

  0

  22 IX 12:20

  
• Ziemniaki odmiany

  gokuson

  4

  3631

  0

  26 IX 10:09

  
• BCAA skutki uboczne

  basmann

  11

  5883

  0

  23 IX 22:37

  
• BJJ i Submission - Elbląg i okolice.

  Santiago92

  0

  8038

  0

  22 IX 11:50

  
• Boks + Muay thai

  zawada1993

  2

  2902

  1

  22 IX 13:12

  
• suwnica hack maszyna zastepstwem przysiadów?

  brzanka

  3

  6188

  0

  22 IX 18:19

  
• Trening dla biegacza

  Anonim

  1

  918

  0

  22 IX 14:05

  
• Bacówka Radawa SPA odchudzanie

  maja2496

  11

  2275

  3

  22 IX 15:40

  
• CLA Allnutrition

  kubsztix

  3

  699

  0

  22 IX 12:15

  
• Pompa i siła

  Anonim

  8

  1705

  0

  29 IX 11:06

  
• Którą kurtę na żagle

  Anonim

  3

  762

  0

  22 IX 13:25

  
• Typowy endomorfik

  Sqnerus

  22

  2710

  2

  22 IX 19:56

  
• Crossfit, problem z przysiadem.

  Nanoshep1

  5

  3243

  0

  30 IX 11:00

  
• Chude nogi

  BlueberryGirl

  36

  5211

  2

  4 XI 09:23

  
• Co się dzieje z moim palcem?

  wegen213

  13

  8751

  2

  22 IX 16:36

  
• hybryda fbw góra duł

  karolchelsea1

  2

  1315

  0

  22 IX 19:58

  
• Marchewka

  Anonim

  2

  517

  0

  22 IX 16:38

  
• bieganie i tym podobne (do doświadczo

  sagg

  5

  1887

  0

  21 IX 23:18

  
• FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów

  Daniel Lugo

  22

  4364

  2

  4 X 00:29

  
• Superserie na biceps

  bartek.2000

  3

  770

  1

  21 IX 22:33

  
• Metanabol dla dziewczyny?

  Anonim

  4

  5374

  0

  24 IX 12:31

  
• Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D

  Soquł

  41

  5049

  1

  11 X 15:23

  
• Pulsometr w rowerku stacjonarnym nie wskazuje poprawnych wartości

  Sessele

  7

  3845

  0

  29 IX 16:50

  
• forma na lato

  marek27x

  19

  2639

  10

  21 IX 16:09

  
• Cheatmeal a redukcja

  antoniooo

  13

  1820

  8

  22 IX 13:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 107kg

  swieca96

  13

  2701

  2

  22 IX 12:06

  
• Magazynowanie cukrowców - glikogen - pytania.

  trasdj

  2

  986

  0

  21 IX 18:15

  
• ocena treningu dla kobiety

  zugbar

  3

  933

  1

  21 IX 22:57

  
• Początki z treningiem - ocena, porady

  KurosOfficial

  13

  2009

  1

  23 IX 17:33