SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

trasdj

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
10
przeczytanych postów
2318
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla początkujących

Masa - kiedy naprawdę synteza białek ?

dzień dobry chciałem zapytać jak to dokładnie jest z tą masa - skąd mam wiedzieć czy nadwyżka kaloryczna (chociażby najmniejsza ) jest wykorzystywana do budowania mięśnia czy jedynie tłuszcz? chodzi mi o to iż przecież można ćwiczyć, ale wcale
3 2017-11-22 01:11
Zdrowie i Uroda

Dziwna termoregulacja

dzień dobry chciałbym zapytać czy ktokolwiek umiałby wytłumaczyć sytuacje w której: jest zimno i idąc tak kawałem zaczynam mieć lodowate zgrabiałe ręce, jednak po jakimś czasie dzieje się coś odwrotnego i dłonie zaczynają być bardzo ciepłe.
4 2017-10-25 15:43
Trening dla początkujących

Adaptacja do treningu

dzień dobry chciałbym zapytać o treningi aerobowe. bo mówi się że organizm adaptuje się do czasu treningów, ale na czym właściwie polega adaptacja i jak fizjologicznie można to wytłumaczyć? chodzi mi oto że co 2/3 dni robię sobie sesję biegową lub
10 2017-10-11 20:51
Odżywianie i Odchudzanie

Magazynowanie cukrowców - glikogen - pytania.

chciałbym zapytać co właściwie dzieje się kiedy, zjemy dużo węglowodanów ale nie pijemy? czy zostaną one zmagazynowane jako glikogen za pośrednictwem naszej wewnętrznej wody, czy przekształcone w kwasy tłuszczowe, z których później będziemy
2 2017-09-21 14:01
Odżywki i suplementy

Ekstrakt świńskiej tarczycy - opinie

chciałbym zapytać jakie jest dokładnie działanie ndt i czy efektem ubocznym jest tak jak przy tyroksynie, zapaść naturalnej produkcji hormonów? jakich efektów można spodziewać się po ów specyfiku. jeśli ktoś miał styczność z tym lekiem/suplementem
1 2017-09-16 13:08

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

trasdj 0 Początkujący