Archiwum wrzesień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa czy redukcja

  trybsi94

  5

  999

  0

  21 IX 07:27

  
• Powrót do siłowni i biegania po roku przerwy.

  rudi0018

  8

  1442

  0

  25 IX 11:22

  
• Ćwiczenia bez obciązania kręgosłupa lędzwiowego.

  bartusem

  2

  2923

  0

  20 IX 14:42

  
• Dieta zbilansowana - pytania

  david13

  18

  10308

  0

  26 IX 06:14

  
• Przysiady, martwy ciąg etc.

  Sqnerus

  15

  1432

  1

  21 IX 22:58

  
• Dieta z potreningu.pl

  Modrzej1

  12

  4574

  1

  20 IX 16:18

  
• Suplementy na wątrobę

  Darhes

  2

  1244

  1

  20 IX 11:30

  
• Jaki typ kolagenu wybrać

  Darhes

  5

  1068

  0

  20 IX 20:29

  
• Własna siłownia młodego Pana

  528urgod

  2

  1774

  0

  20 IX 15:08

  
• Pytanie o suple

  Big_Z

  2

  795

  0

  20 IX 08:48

  
• Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10

  Sphex

  19

  3285

  3

  23 IX 23:26

  
• Jaki chleb wybrac?

  malychudyalebyk

  5

  1664

  4

  20 IX 15:42

  
• Problem z niskim testosteronem

  malychudyalebyk

  4

  1457

  3

  20 IX 11:53

  
• Chleb angielski co sądzicie ?

  pavlog89

  8

  1316

  0

  21 IX 12:59

  
• Kreatyna na redukcji

  Anonim

  2

  580

  0

  20 IX 15:11

  
• Pytanie po redukcji czy to tluszcz czy skora

  bartizi112

  6

  3774

  0

  19 IX 23:03

  
• Czechy

  Stalinator45

  6

  1187

  3

  20 IX 22:19

  
• Orzechy nerkowca cz.2

  Anonim

  1

  452

  0

  19 IX 22:05

  
• Bellator 183: Larkin-Daley, Benson-Pitbull i inni 23 września

  Puar

  7

  3044

  1

  24 IX 04:34

  
• Skręcona kostka

  Swaro20

  6

  2051

  0

  11 X 21:27

  
• Czego nie jeść, aby nie rosął brzuch

  punkotek

  6

  1363

  0

  20 IX 19:59

  
• mrożone mięso

  Anonim

  4

  790

  0

  19 IX 21:54

  
• Orzechy nerkowca

  Anonim

  1

  815

  0

  19 IX 20:27

  
• Zestaw pod wytrzymałość i wydolność

  forx

  6

  1660

  2

  25 IX 08:30

  
• [S]Komplet sprzętu siłowni głównie Sportesse

  kosa

  0

  1067

  0

  19 IX 19:06

  
• Ćwiczenia brzucha i wygięte plecy. Jak docisnąć odcinek lędźwiowy

  Athos

  3

  6357

  0

  19 IX 21:31

  
• jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa l4-l5

  siwy1993

  18

  13227

  6

  25 II 09:40

  
• Nowe produkty Big Zone

  janek1234567

  0

  9592

  0

  19 IX 17:49

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  2

  500

  0

  19 IX 20:41

  
• Wiśnie

  Anonim

  2

  537

  0

  19 IX 21:57

  
• Jajka

  Anonim

  6

  1360

  0

  19 IX 21:56

  
• Arnold Classic Europe 2017 - Relacja ( foto )

  ASNF

  49

  35500

  33

  25 IX 23:12

  
• DT Leif - od całkowitego zera | Redukcja

  Leif

  4

  2965

  0

  20 IX 09:59

  
• Catuaba kto stosował itp

  Tonny24

  3

  4354

  0

  20 IX 08:31

  
• Białko sojowe, serwatka - lepsze od wpc???

  newbie1990

  3

  1836

  0

  19 IX 21:21

  
• odstajace łopatki

  xVessel

  10

  3634

  0

  20 IX 22:30

  
• ALLNUTRITION - DELICIOUS LINE PROTEIN JELLY VANILLA BANANA

  TomQ-MAG

  0

  2179

  0

  19 IX 14:54

  
• ALLNUTRITION - DELICIOUS LINE PROTEIN JELLY WHITE CHOCOLATE RASPBERRY

  TomQ-MAG

  0

  2220

  0

  19 IX 14:52

  
• ALLNUTRITION - DELICIOUS LINE PROTEIN JELLY SALTED CARAMEL

  TomQ-MAG

  0

  2155

  0

  19 IX 14:50

  
• ALLNUTRITION - DELICIOUS LINE FRUIT SPLASH

  TomQ-MAG

  0

  2257

  0

  19 IX 14:47

  
• Izotretynoina + KREATYNA

  pytoN9

  17

  3403

  10

  5 X 13:35

  
• Dipy na poręczach równoległych

  Anonim

  10

  3070

  3

  21 IX 22:22

  
• Tłuste policzki

  harcerz123

  3

  1482

  0

  19 IX 21:36

  
• BJJ - podstawy

  Ace*

  10

  1892

  2

  22 IX 11:41

  
• Trening bez rozgrzewki

  hermuth

  36

  8684

  1

  21 IX 14:45

  
• ALLNUTRITION - Sugar Free Pudding Vanilla

  TomQ-MAG

  5

  4238

  0

  19 IX 16:07

  
• ALLNUTRITION - Sugar Free Pudding Chocolate

  TomQ-MAG

  0

  2183

  0

  19 IX 12:39

  
• Krav Maga Gdynia

  dawid.g1984r

  2

  8942

  0

  24 IX 21:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 65kg

  karka2011

  15

  1866

  1

  19 IX 22:30

  
• Plan treningowy głównie pod wyrzeźbiony brzuch

  Kriso1987

  9

  1631

  1

  29 IX 00:08

  
• Ogólna ilość białka w diecie kosztem wegli, innych źródeł energii

  Mistrz0321

  25

  5481

  0

  19 IX 22:32

  
• Trójbój

  hardwel

  17

  4668

  0

  29 IX 12:22

  
• Nauka

  student11

  4

  1063

  0

  19 IX 13:15

  
• JAKOŚĆ PREMIUM (PRZEŚCIGAJĄC ŚWIAT) CZĘŚĆ 1: JAKOŚĆ TYLKO JEDNO MA IMIĘ

  Biniu

  0

  1038

  0

  19 IX 10:42

  
• Płatki górskie z białkiem

  Sajew

  22

  7810

  0

  23 XI 19:27

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  kondi169

  42

  8141

  3

  18 X 14:37

  
• margaryna gagaryna

  Anonim

  2

  514

  0

  19 IX 11:08

  
• Crossfit + trening siłowy

  Kamikaze16

  2

  585

  0

  19 IX 16:55

  
• Aplikacja śledząca postęp

  ddebny

  5

  3206

  0

  19 IX 13:05

  
• NAGRODA ZA BLOGA - sierpień

  Malinowa

  6

  2199

  5

  19 IX 16:18

  
• Sposób ćwiczeń ocena?

  Sqnerus

  6

  982

  0

  19 IX 16:47

  
• Skad ta agresja na TRENIE?

  WillBeP

  52

  14669

  17

  3 X 15:47

  
• Trening oraz dodadatni bilans cal a uczucie ciepła

  Anonim

  1

  444

  0

  19 IX 07:06

  
• Przygotowanie pod testy sprawnościowe+rozwój sylwetki

  sseba_98

  2

  908

  0

  19 IX 16:41

  
• Trening na masę ławeczka regulowana, sztangielki, drążek, sztanga

  Ekhem2

  6

  1040

  3

  19 IX 21:34

  
• CZY NIE ZA DUŻO TYCH ĆWICZEŃ ?

  pytoN9

  15

  2135

  9

  25 IX 11:29

  
• Redukcja- czy juz koniec

  Ashow

  16

  3885

  0

  22 IX 15:12

  
• Jaką dobrać pierwszą przedtreningówke

  Kappa12346483

  12

  1804

  1

  18 IX 21:15

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  OSKar__

  8

  1828

  1

  19 IX 11:31

  
• Płodność

  KaeM93

  8

  2320

  2

  20 IX 14:45

  
• Cardio, interwały na masie

  Anonim

  2

  795

  0

  18 IX 20:38

  
• Śniadanie

  Anonim

  7

  751

  0

  18 IX 21:34

  
• Chleb cz2

  Anonim

  4

  820

  0

  18 IX 20:41

  
• Mięso na kolację cz.2

  Anonim

  3

  670

  0

  18 IX 20:42

  
• Problem z dietą

  madziamaa

  12

  1785

  2

  19 IX 13:32

  
• Na lepszy sen

  Karciarz

  21

  3444

  6

  21 IX 09:17

  
• Łydki na redukcji

  Anonim

  2

  585

  0

  18 IX 20:49

  
• Redukcja i choroba ile kcl uciac?

  Anonim

  2

  445

  0

  18 IX 20:50

  
• Podwyższony Estradiol i wolny teść przed cyklem z enana

  dobermans2

  6

  1517

  0

  18 IX 20:18

  
• Badania wyniki, porada.

  amaboys

  4

  1063

  0

  18 IX 17:23

  
• Najlepszy klub mma w Trójmieście?

  rudyskurwiel

  3

  3453

  0

  18 IX 19:02

  
• Wada postawy jak się pozbyć i czy jest to możliwe?

  Walter86

  2

  1075

  0

  18 IX 21:18

  
• Posiłek przed i po treningowy w jednym

  kamoo11

  7

  1453

  0

  18 IX 20:52

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  487

  0

  18 IX 16:11

  
• Oceń utwór poprzednika

  RozbójnikWojtas

  1

  8027

  0

  18 IX 20:54

  
• BCAA , ANIMAL PAK - dawkowanie i porady

  Szajbi_

  12

  4165

  5

  18 IX 20:36

  
• Dieta na beztłuszczową masę

  Yuri123

  27

  4723

  0

  20 IX 14:13

  
• DT - portocaliu na redukcji

  portocaliu

  25

  8039

  3

  9 XI 20:50

  
• Megavol+Metanabol

  fificichocki

  2

  820

  0

  18 IX 11:00

  
• Jakie badania ?

  Anonim

  12

  2587

  0

  18 IX 13:42

  
• Berberyna solo czy cały kompleks?

  Anonim

  11

  3703

  0

  19 IX 21:43

  
• Rzepka

  Anonim

  2

  1020

  0

  18 IX 14:01

  
• Problem z Gino po odbloku + problem z libido

  piterm1991

  8

  1862

  0

  19 IX 04:19

  
• Pregnyl niedostępny w aptece! Co myślicie o Ovitrelle 250mcg w 0,5ml -6500 j.m w 1 amp ??

  citigold

  39

  55451

  10

  24 XI 06:53

  
• Pytanie! !!!!

  Anonim

  2

  440

  0

  18 IX 08:34

  
• Co radzicie

  Anonim

  1

  574

  0

  18 IX 07:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny 91kg.

  Cylindr

  9

  1608

  1

  18 IX 13:41

  
• Rady na temat sylwetki i ocena typu budowy ciała

  Salomon322

  5

  2932

  0

  20 IX 19:26

  
• X czy Y

  RozbójnikWojtas

  6

  2021

  0

  23 IX 11:22

  
• PLan treningowy

  WayLock

  3

  687

  0

  18 IX 21:51