Kote85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6346

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Kot

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2018 (19:48)

Data rejestracji 17.09.2017 (16:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do zrzucenia kilogramów hej, mam takie ptanko. otóż mam dość trochę nadmiaru kg i podobno też mięśni (załączam wykaz). chciałbym poza dietą zastosować jakiś trening odchudzający. i tutaj mam 3 opcje, które rozpatruje tj: 1) 3 x w tygodniu siłownia (fbw) 2) 2 x w	12	2017-12-01 08:27
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe hej, czy mógłby mi ktoś powiedzieć co myślicie o tych wynikach badania tarczycy? problem jest taki, że mimo ćwiczeń i diety mam mega problem zgubić chociażby parę kg, które jak już to przy drobnej chorobie szybko wracają. [img width=920	12	2017-11-06 18:27
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu? witam wszystkich forumowiczów. mam pytanie odnośnie spalaczy. stosowałem w życiu różne specyfiki sportowe, ale nigdy nie stosowałem spalacza tłuszczu. zastanawia mnie jedna rzecz, ponieważ postanowiłem wypróbować takowy. czy czerwona twarz i lekkie	20	2017-09-17 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do zrzucenia kilogramów	2017-12-02 09:42
Trening dla początkujących	Trening do zrzucenia kilogramów	2017-12-01 12:25
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe	2017-11-16 18:21
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe	2017-11-16 14:20
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe	2017-11-16 14:17
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe	2017-11-06 19:58
Zdrowie i Uroda	Badanie tarczycowe	2017-11-06 19:32
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-24 11:19
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 20:35
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 20:17
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 18:37
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 18:06
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 17:55
Odżywki i suplementy	Czy to efekty po spalaczu?	2017-09-17 17:08