czy mógłby mi ktoś powiedzieć co myślicie o tych wynikach badania tarczycy? Problem jest taki, że mimo ćwiczeń i diety mam mega problem zgubić chociażby parę kg, które jak już to przy drobnej chorobie szybko wracają.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wysokie trójglicerydy, teoretycznie zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Nie musi to koniecznie wskazywać na hashimoto, aczkolwiek usg tarczycy bym wykonał.
jakie pokarmy wsuwasz? jadłospis z kilku dni?
Nie musi to koniecznie wskazywać na hashimoto, aczkolwiek usg tarczycy bym wykonał.
jakie pokarmy wsuwasz? jadłospis z kilku dni?
...
Napisał(a)
Jak widzisz wyniki masz dobre. Opisz dokładniej swój problem, coś może jeszcze Cię niepokoi. Robiłeś badania prolaktyna/estrogen/testosteron/kortyzol/glukoza/podst bad diag..?
2
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Szczerze innych badań nie brałem pod uwagę jeśli chodzi o robienie. Co mnie niepokoi? Może fakt lekkich stanów podobnych (moim zdaniem) do tarczycy tzn. senność, ogólne zmęczenie, lekka apatia, brak pewności siebie, ogólne osłabienie (częste choroby lub lekkie podziębienia). Najgorsze z tych wymienionych to apatia i zmęczenie, przychodzę po pracy (a pracuje w biurze głównie) do domu i mógłbym od razu iść spać (a mam bardzo dużo obowiązków poza pracą), generalnie jestem bardzo zmęczony i senny mimo, że nie miałem jakiegoś dużego obciążenia czy to stresującego czy wysiłku intelektualnego np konkretnego dnia.
1
...
Napisał(a)
Podstawowa sprawa to przy ciągłej redukcji możesz mieć takie stany właśnie. Więc kwestia jak Ty do tego podchodzisz... nie można ciągle ciągnąć redukcji. Druga kwestia tarczyca to nie wszystko, trzeba się przyjrzeć szeroko zakrojonym badaniom diagnostycznym - morfologia + rozmaz + crp + żelazo + glukoza + vit.b12 + lipidogram + jonogram + mocz + kreatynina + hormony podan wyżej. Dodatkowo przyjrzeć się pracy układu sercowo-naczyniowego. Kolejna kwestia to tryb życia, tzn praca, aktywność fizyczna, odżywianie, suplementacja, regeneracja, relax & fun. To wszystko się składa na to czy czujesz się dobrze (jesteś zdrowy) czy też nie.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Hmm wiesz, jeśli mam być szczery to problemy z wagą są cały czas, można powiedzieć, że całe życie staram się być na redukcji i nie jest ważne czy jem dobrze czy obżeram się śmieciowym jedzeniem waga jest praktycznie zawsze stała - około 30-40 kg za duża, więc dość sporo. Kiedyś dużo trenowałem i nigdy nie miałem sytuacji, w której wagę traciłem, zawsze waga tylko rosła lub oscylowała względem pewnego pułapu nie zważając na dietę czy ćwiczenia. Nawet kiedyś - kiedy moje treningi sięgały paru godzin dziennie (sport) parę razy w tygodniu zawsze miałem problemy z nadwagą co wpływało na wyniki i zdrowie (chore kolana, częstsze kontuzje).
Co do trybu życia - w tej chwili została mi głównie siłownia, raczej zdrowo jem, bez przesady - przestałem sobie liczyć kcal co do jednego, po prostu zmieniłem tryb jedzenia na "zdrowy". Większa podaż białka w miarę mniejsza węglowodanów i mniej cukrów. Suplementy mają u mnie wpływ głównie na osiągi ale nic w "statystykach" jeśli chodzi o wymiary czy masę.
Czy da się z tego coś wywnioskować?
Co do trybu życia - w tej chwili została mi głównie siłownia, raczej zdrowo jem, bez przesady - przestałem sobie liczyć kcal co do jednego, po prostu zmieniłem tryb jedzenia na "zdrowy". Większa podaż białka w miarę mniejsza węglowodanów i mniej cukrów. Suplementy mają u mnie wpływ głównie na osiągi ale nic w "statystykach" jeśli chodzi o wymiary czy masę.
Czy da się z tego coś wywnioskować?
...
Napisał(a)
Na pewno zacznij zdawać sobie sprawe z tego, że jest coś takiego jak metryka, i dotyka to każdego ...więć to co kiedyś nam przychodziło na luzaku z wiekiem zaczyna być już trudniej, a niekiedy już staje się niemożliwe. Dalej, jeśli jest tak jak piszesz, że całe życie na redukcji to zmień tryb życia bo już jak sam widzisz zaczynasz się zajeżdżać. Ileś tam pociągniem, z czasem organizm się o to upomni. Także poró i tak badania, zmień podejście i zacznij żyć tak żeby nie szkodzić sobie sam.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Paradoksalnie, waga może nie schodzić właśnie dlatego, że jesz zbyt mało. Same objawy, o których piszesz mogą wynikać zaś z niedożywienia. Rozważ badania, o których pisał krzykacz i wejdź na zerowy bilans kaloryczny.
1
...
Napisał(a)
Kote85tzn. senność, ogólne zmęczenie, lekka apatia, brak pewności siebie, ogólne osłabienie (częste choroby lub lekkie podziębienia). Najgorsze z tych wymienionych to apatia i zmęczenie, przychodzę po pracy (a pracuje w biurze głównie) do domu i mógłbym od razu iść spać (a mam bardzo dużo obowiązków poza pracą)
podobne objawy mogą być związane choćby z cukrzycą (szczególnie przy zabawach z ww podczas redukcji) także wymaga to zdecydowanie dalszej diagnostyki
inna sprawa to same Twoje działanie jak wspomnieli koledzy powyżej długa redukcja temu nie sprzyja i nawet podczas niej robi się od czasu do czasu krótki okres podbicia ww i kacl i ewentualnie dalej ciągnie ale trzeba wsłuchiwać się w znaki które daje organizm
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
oczywiście, że nie jest normalne, jakaś autoimmunologia siedzi + słabiutki lipidogram.
Niech zajmie się tobą lekarz i dietetyk. Pokaż jednak dietę, bo myślę, że w dużej mierze to właśnie nią sobie spieprzyłeś sprawę.
Niech zajmie się tobą lekarz i dietetyk. Pokaż jednak dietę, bo myślę, że w dużej mierze to właśnie nią sobie spieprzyłeś sprawę.
Polecane artykuły