Anonim
Witam, zjadłem dzisiaj 100g takiego ryżu (100 wazyl po ugotowaniu) - jak wyliczyć to w makro ? I tak w ogole co to za ryż, nie jest on bialy tylko taki zolty bardziej, odżywcze to ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
No to nie zjadłeś 100g ryżu tylko pewnie z 30-40g, wszystko waży się przed ugotowaniem
Policz jako brązowy lub zwykły biały, bez różnicy
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-16 20:00:52
Policz jako brązowy lub zwykły biały, bez różnicy
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-16 20:00:52
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1595
Wiem, ale chodzi o to ze raz w tygodniu musze zjesc taki ryz w jednym posilku:D jak chce zjesc mniej więcej 100g ryzu przed obrobka to zjesc 350 takiego?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349863
Tak, około 350g ryżu po ugotowaniu będzie odpowiadało 100g przed obróbką.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak żółtawy to paraboiled moze być, one mają taki odcień. Trudno powiedzieć ile będzie miał po ugotowaniu, zalezy od osoby gotującej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1595
no musze raz zjeść 100g tego ryżu :D ile zważyc gram po ugotowaniu średnio? jak zjem +- 10 kcal to chyba nic sie nie stanie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Już dostałeś odpowiedź
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Zjedz ok 300g ugotowanego ryżu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
