p3stka

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1424

napisanych postów

Imię Wiktoria

Nazwisko Pestka

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2018 (11:53)

Data rejestracji 25.06.2016 (11:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie a niskokaloryczna dieta witam. niecałe dwa miesiące temu postanowiłam spróbować innego sposobu odżywiania, mianowicie- tylko śniadanie i kolacja, stronić od słodyczy, pić hektolitry wody i co najważniejsze bez liczenia kalorii. dodam też, że przeszłam kilka miesięcy temu	7	2018-08-21 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tą dietą? czesc :) od kilku dni zastanawiam się nad jedną kwestią, mianowicie sposobem odżywiania u rożnych osob. jak to jest- aby schudnąć trzeba przejść na regularną dietę czy mozna po prostu na luźno jak niektóre osoby z mojego otoczenia nie dbać zbytnio o	4	2018-06-10 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg witam, chciałabym prosić o pomoc. mam 20 lat, 168 cm wzrostu. chcę się zabrać za redukowanie masy ciała, lecz nie wiem jak się za to zabrać. przez ostatnie dwa tygodnie diety trzymałam się swojego jadłospisu i zleciały 3 kg. podejrzewam ,że to sama	31	2017-09-17 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie a niskokaloryczna dieta	2018-08-21 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-19 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-19 00:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-18 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-18 07:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-18 06:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2017-09-17 14:48