Mam nadzieję, że rozumiecie o co mi chodzi i podrzucicie jakieś fajne pomysły Z góry dziękuję!
...
Napisał(a)
Na kolację lubię zjeść żytni chlebek z masłem na zakwasie, do tego jakieś warzywka. Zastanawiam się, jakie mogłabym umieścić tutaj źródło białka, co by tu najbardziej pasowało. Od razu napiszę, że jajka odpadają. Najlepiej by mi pasowało na kolacje zjeść mięso np kurczaka, tylko zastanawiam się w jakiej postaci mogłabym je zjeść, jak je przyrządzić (typowe kanapki obłożone mięsem odpadają bo źle sie czuję po takich połączeniach jak wszystko zjadam razem od razu, jakoś jestem tak przyzwyczajona, że wolę zjeść osobno np chleb i osobno jakieś źródło białka )
Mam nadzieję, że rozumiecie o co mi chodzi i podrzucicie jakieś fajne pomysły Z góry dziękuję!
Mam nadzieję, że rozumiecie o co mi chodzi i podrzucicie jakieś fajne pomysły Z góry dziękuję!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może nabiał?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie, jakiś serek wiejski np. można wrzucić
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły