swieca96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

972

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Świeczkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2017 (14:17)

Data rejestracji 08.11.2015 (03:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg wiek :redukcja płeć : mężczyzna/kobieta wiek : 26 waga : 107 wzrost : 184 obwód klatki : ? obwód ramienia : ? obwód talii : 110 obwód uda : ? obwód łydki : ? szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%? aktywność w ciągu dnia : praca	13	2017-09-21 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D	2017-09-23 18:02
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-23 12:32
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-23 11:07
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-23 01:12
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-23 01:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-22 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-22 11:36
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-22 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	Typowy endomorfik	2017-09-22 08:57
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-22 02:08
Trening dla początkujących	FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	2017-09-22 01:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-22 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	SŁODYCZE	2017-09-21 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-21 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-21 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-21 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-21 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 107kg	2017-09-21 14:40