hasto21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

588

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Zabielski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Świnoujście

O mnie ;D

Zainteresowania Informatyka,sport

Dieta brak

Uprawiane sporty Wszystkie

Ostatnia aktywność 28.01.2024 (13:46)

Data rejestracji 06.07.2010 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do Oceny FBW na mase. witam ze wzgledu ze zaczynam swoja przygode z siłownia i chce do tego podesc rzetelnie postanowiłem zakupić plan treningowy. o to plan jaki mi polecil i rozpisał ekspert greg z ar. chciałem żebyście zerkneli i powiedzieli czy na poczatek przygody	3	2017-09-22 21:54
Trening dla początkujących	Pomoć w ułożeniu planu treningowego witam potrzebuje waszej pomocy otóż zaczynam chodzić na siłownie(byłe dopiero 1 raz) i potrzebuje planu treningowego potrzebuje waszej pomocy ponieważ co mi z chodzenia na siłownie bez planu ? tak więc proszę o pomoc :) płeć:	6	2010-12-10 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do Oceny FBW na mase.	2017-09-23 09:18
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2014-08-23 13:13
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-12-17 17:06
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-12-12 11:42
Trening dla początkujących	Pomoć w ułożeniu planu treningowego	2010-12-11 13:30
Trening dla początkujących	Pomoć w ułożeniu planu treningowego	2010-12-11 13:00
Trening dla początkujących	Pomoć w ułożeniu planu treningowego	2010-12-11 12:38
Trening dla początkujących	Łapa	2010-12-10 16:05