potrzebuje waszej pomocy ponieważ co mi z chodzenia na siłownie bez planu ? tak więc proszę o pomoc :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 68
Wzrost: 183
Cel treningowy: masa, wyrzeźbienie sylwetki
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: koszykówka, piłka nożna, biegi
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - hasto21 w dniu 2010-12-10 15:26:38