Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja Problemy....

  lancca17

  1

  827

  0

  16 II 22:34

  
• Śniadania na redukcji

  malutki987

  4

  2145

  0

  16 II 21:15

  
• Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.

  grigo

  20

  2764

  2

  16 II 21:15

  
• Chleb razowy z kurczakiem jako posilek przedtreningowy.

  adhab

  1

  1165

  0

  16 II 21:15

  
• Moja dzienne zapotrzebowanie

  Mark987

  11

  1223

  0

  16 II 21:14

  
• jakie odzywianie

  savickas 28

  4

  514

  0

  16 II 21:14

  
• Dieta do sprawdzenia-tylko znajacy sie

  jaitys

  2

  669

  0

  16 II 21:13

  
• Niepełna dieta.

  Grax96

  4

  684

  0

  16 II 21:12

  
• 2 pytania odnośnie płatków owsianych

  WWJD

  5

  1134

  0

  16 II 21:09

  
• dieta do oceny masówka

  kosno

  26

  2814

  0

  16 II 19:52

  
• pomoc!!!

  kamilek880608

  1

  532

  0

  16 II 19:14

  
• Dieta pod trening siłowy.

  zer0pl

  11

  1340

  0

  16 II 18:25

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne- chcę zrzucić trochę tłuszczu

  daviddz81

  4

  2702

  0

  16 II 17:35

  
• Dieta do oceny | cel: masa

  MVPBartek

  3

  1091

  0

  16 II 17:25

  
• Redukcja: dieta do sprawdzenia

  Watson

  5

  1051

  0

  16 II 16:39

  
• CEL: utwardzenie sylwetki, zbicie bf

  sqrwiello

  5

  1430

  0

  16 II 16:03

  
• Dylemat

  Wylde1

  4

  891

  0

  16 II 15:50

  
• Ser twarogowy

  adapter211

  10

  1309

  0

  16 II 15:13

  
• Dieta dla początkującego

  koras223

  2

  591

  0

  16 II 15:12

  
• Urósł mi brzuch przy intensywnym masowaniu

  Iniu

  13

  2958

  0

  16 II 15:10

  
• Rozpiska dietki poczatek

  Davijwrz

  9

  1249

  0

  16 II 14:22

  
• Dieta na mase + odżywki

  daniel4618

  16

  1853

  0

  16 II 14:18

  
• Co zrobić zeby mieć ładny płaski brzuch

  Anka0916

  7

  2082

  0

  16 II 12:59

  
• Dieta LOW CARB do oceny

  Anonim

  2

  1082

  0

  16 II 09:06

  
• Dieta redukcyjna dla staruszka

  Kazik71

  17

  5491

  0

  16 II 08:15

  
• Wycinka. Dieta i efekty

  Rozmarynek

  3

  1941

  0

  16 II 07:32

  
• BEURER PM18 INSTRUKCJA OBSŁUGI PO POLSKU

  Anonim

  0

  2419

  1

  16 II 06:41

  
• Dieta dla Ektomorfika

  KlemaSDL

  1

  590

  0

  15 II 23:06

  
• Jak szybciutko przytyć.

  Krycha1-1996

  4

  709

  0

  15 II 22:56

  
• pytanie apropo wołowiny i tunczyka

  Essence

  12

  1061

  0

  15 II 22:50

  
• Trick anaboliczny polecany przez Wodyna

  FoxXyx

  14

  1813

  0

  15 II 22:49

  
• Redukcja, a waga rosnie

  Krzychu81

  19

  9108

  1

  15 II 21:47

  
• Dieta na masę (85 kilo )

  Dmexe.

  1

  630

  0

  15 II 20:16

  
• Masa, a kilkugodzinne marsze.

  adhab

  2

  916

  0

  15 II 19:27

  
• nabial?

  damia66n

  4

  1096

  0

  15 II 19:13

  
• Zapotrzebowanie na redukcji

  prezesxxll

  1

  1025

  0

  15 II 19:12

  
• CO myślicie o tej diecie?

  sznurek94

  4

  677

  0

  15 II 18:58

  
• proszę o ocenę mojej diety

  kageyoshi

  3

  550

  0

  15 II 18:58

  
• Sucha masa mięśniowa

  Kamil.1204

  4

  1192

  0

  15 II 18:57

  
• Pierwsze dwa posiłki... szejk z płatków?

  FoxXyx

  6

  910

  0

  15 II 16:07

  
• Chętnych proszę o pomoc

  Anonim

  4

  674

  0

  15 II 15:43

  
• Jedzenie na edukcji..

  Johny00122

  5

  703

  0

  15 II 15:37

  
• Dieta do oceny/poprawy

  Anonim

  2

  647

  0

  15 II 15:36

  
• jak dokończyć redukcje??

  novicee

  4

  890

  0

  15 II 15:21

  
• J/NJ - prośba o opinie

  PrawdziewUHT

  11

  1531

  0

  15 II 15:20

  
• owoce liofilizowane i musli w diecie

  Aktywna23

  3

  1223

  0

  15 II 15:19

  
• Śniadanie przed szkołą

  Anonim

  13

  2354

  0

  15 II 15:18

  
• Dieta na 57 kg

  piter16

  6

  923

  0

  15 II 15:17

  
• Jaka diete stosować w połaczeniu z kreatyna...???

  rayven

  12

  15941

  2

  15 II 15:16

  
• Mleko kozie vs mleko krowie

  skiba4444

  1

  1296

  0

  15 II 15:14

  
• pomoc w diecie

  daniel2205

  5

  723

  0

  15 II 14:34

  
• Dieta dla 70kg

  4ron

  1

  636

  0

  15 II 12:14

  
• brak postepu w sile czy jem za malo bialka/

  mutant47

  3

  1538

  0

  15 II 12:09

  
• Przedślubna redukcja :P

  zduno

  17

  2918

  0

  15 II 10:41

  
• Jeść ile wlezie?

  Akaka

  5

  1283

  0

  15 II 10:29

  
• Dieta do 6 Weidera

  sydnej

  3

  848

  0

  15 II 09:33

  
• Czym się różni tryptofan od l-tryptofan?

  Anonim

  1

  2286

  0

  15 II 02:26

  
• Dieta na masę do oceny (85kilo)

  Dmexe.

  2

  671

  0

  15 II 00:13

  
• Dieta na mase do oceny. 70kg !

  Anonim

  10

  1700

  0

  14 II 23:18

  
• Obliczanie kalorii

  Ttoomek

  9

  5161

  0

  14 II 23:14

  
• Moja dieta,zajrzyjcie

  kzkonrad1

  11

  1385

  0

  14 II 22:13

  
• prośba o poradę dotycząca diety - bardzo wazne

  Essence

  14

  1153

  0

  14 II 21:48

  
• Na masę do oceny, 62 kg

  prod

  13

  1409

  0

  14 II 21:44

  
• Czas na zmianę diety, pod rzeźbienie

  Dj_Kowal

  4

  902

  0

  14 II 21:43

  
• Jaka kasza jęczmienna ? Wiejska, pęczak, czy perłowa?

  cichy10001

  1

  7838

  1

  14 II 21:42

  
• Dietka na maske ;)

  Fario92

  4

  797

  0

  14 II 20:16

  
• Śniadanie z węglowodanów przy odchudzaniu

  Detoxik

  4

  1544

  0

  14 II 18:54

  
• Pytanie o redukcję tłuszczu bez suplementów i dopingu

  modin1987

  3

  1039

  0

  14 II 18:39

  
• Fat-Hulk - monitoring redukcji :)

  Fat-Hulk

  7

  1224

  0

  14 II 18:37

  
• Który wybrac?

  Dabu

  1

  724

  0

  14 II 18:04

  
• woda vs woda

  skiba4444

  5

  1192

  0

  14 II 18:03

  
• Dieta na mase- poprosze o ocene

  Nojsza

  2

  725

  0

  14 II 14:29

  
• Pomoc z dieta masowa

  Amillion

  1

  527

  0

  14 II 14:20

  
• chleb vs pieczywo żytnie WASA/wafle ryżowe SONKO

  skiba4444

  1

  2852

  0

  14 II 14:18

  
• dieta na masę do oceny.

  axoray

  1

  519

  0

  14 II 13:37

  
• Dieta na masę 67kg

  Honor

  9

  1929

  0

  14 II 13:33

  
• Dieta do oceny

  whoami

  1

  451

  0

  14 II 13:32

  
• Potrzebuje diety

  218240

  1

  531

  0

  14 II 12:59

  
• Dieta na masę 60kg

  maaly_18

  2

  663

  0

  14 II 12:13

  
• co lepsze orbiterek czy rowerek magnetyczny??

  ablab

  6

  2640

  0

  14 II 11:06