Wylde1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2018

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko X

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2012 (19:14)

Data rejestracji 01.02.2012 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja? witam. 18 lat, 63kg, 179cm. mam problem - pomimo niskiej wagi (63kg przy 179cm) źle się czuję w swoim ciele (sporo tłuszczu). w pasie 81cm. na razie nie mogę robić masy, bo bez ćwiczeń bym się tylko jeszcze bardziej zalał. z powodu kontuzji	9	2012-03-04 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dylemat chciałem przedstawić wam moją sytuację i poprosić o pomoc. mam dylemat, otóż mam 179cm wzrostu i ważę 65kg (wiek prawie 18 lat) - stosunkowo przydałoby się nabrać masy, ale nie jestem tego pewien przez już dosyć widoczny tłuszcz na brzuchu i	4	2012-02-13 22:56
Zdrowie i Uroda	3 miesiące do rehabilitacji witam. tak się niefortunnie złożyło, że doznałem kontuzji obydwu nadgarstków (trochę odstająca kość przy łączeniu z nadgarstkiem, szczególnie w lewej ręce) i mam problem. zacząłem niedawno dietę na masę, ale boje się ją kontynuować (niby 67kg,	5	2012-02-10 22:25
Odżywki i suplementy	Odżywki 1) wiek : 19, 2) waga / wzrost : 66 kg (z powodu dosyć aktywnego trybu życia), 180 cm, 3) staż treningowy : 1 rok, 4) cel cyklu : masa i siła, 5) stosowane już wcześniej suplementy : nic, 6) stosowane wcześniej spalacze : nic, 7)	5	2012-02-02 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja?	2012-03-04 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja?	2012-03-04 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja?	2012-03-04 11:46
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-18 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dylemat	2012-02-16 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dylemat	2012-02-14 19:19
Zdrowie i Uroda	3 miesiące do rehabilitacji	2012-02-10 22:55
Zdrowie i Uroda	3 miesiące do rehabilitacji	2012-02-10 22:38
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek jako uzupełnienie diety-pomocy	2012-02-04 21:24
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek jako uzupełnienie diety-pomocy	2012-02-04 20:13
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek jako uzupełnienie diety-pomocy	2012-02-04 19:16
Odżywki i suplementy	witam	2012-02-04 19:11
Odżywki i suplementy	Odżywki	2012-02-02 12:54