SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adhab

1

Początkujący

Dziennik treningowy
39 786 1
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 3/10/2013 2:43:32 PM 4/11/2011 12:00:00 AM b.d. b.d.
1) opis: bf, typ budowy ciała : bardziej Typ ektomorficzny z cechami endomorfika 2) wiek 26 3) waga/wzrost 78/177 4) staż treningowy 8 ms 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy gainery, gluta i kreta 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni gainer, glutamina, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny od kilku ms stala suplementacja 5g 10) informacje na temat diety: 2g na kg białko ~ 170 g - tłuszcz ~ 83 g - węglowodany ~ 440 g 11)przewidziane finanse na cykl - b.d. b.d. jest - na mase b.d. 8 miesiecy
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
czy moge zjesc przed treningiem chleb razowy + szynke drobiowa Odżywianie i Odchudzanie 7/27/2011 9:16:34 AM
czy moge zjesc przed treningiem chleb razowy + szynke drobiowa Odżywianie i Odchudzanie 7/27/2011 9:10:47 AM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 4:13:50 PM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 3:55:19 PM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 3:53:33 PM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 3:53:02 PM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 3:35:24 PM
Novedex XT do cyklu kreatynowego ? Odżywki i suplementy 6/13/2011 3:31:19 PM
Jaki PH na pierwszy raz - na mase Doping 6/12/2011 5:19:43 PM
mono czy uniwersal storm do stalej suplementacji kreta ? Odżywki i suplementy 6/11/2011 11:11:45 AM
mono czy uniwersal storm do stalej suplementacji kreta ? Odżywki i suplementy 6/11/2011 10:24:09 AM
informacje o HALOVOL-V Doping 6/10/2011 7:21:22 AM
informacje o HALOVOL-V Doping 6/10/2011 7:20:12 AM
czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2011 2:18:26 PM
czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2011 1:51:33 PM
czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2011 1:47:55 PM
czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2011 1:14:38 PM
czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2011 1:12:55 PM
Jaka przerwa miedzy zazyciem kreatyny,glutaminy i gainera. Odżywki i suplementy 5/26/2011 1:26:08 PM
NOVEDEX XT, czy mozna brac rano zamiast wieczorem Odżywki i suplementy 5/24/2011 2:49:54 PM
NOVEDEX XT, czy mozna brac rano zamiast wieczorem Odżywki i suplementy 5/23/2011 3:12:12 PM
NOVEDEX XT, czy mozna brac rano zamiast wieczorem Odżywki i suplementy 5/23/2011 2:57:31 PM
NOVEDEX XT, czy mozna brac rano zamiast wieczorem Odżywki i suplementy 5/23/2011 10:25:34 AM
mutant mass czy optimium whey Odżywki i suplementy 4/18/2011 3:16:47 PM

Artykuły

adhab 1 Początkujący